Astma? Ben je kortademig? Moeite met ademhalen? Astma komt frequent voor met allergieën en is een uiting van chronisch ontstoken luchtwegen. Als deze ontstoken zijn, komen er teveel prikkels binnen, wat op zijn beurt kan leiden tot een aanval.
Wat zijn symptomen van astma?
Bij astma is er sprake van een moeilijkheid om adem te halen. Bovendien hebben mensen met astma frequent moeite met hoesten en ademen ze op een piepende manier. Astma komt voor in alle leeftijdscategorieën. Naast de moeilijkheden om adem te halen, hebben mensen met astma vaak een benauwd gevoel, omdat er niet voldoende verversing van de lucht in je longen optreedt.
Astma kan soms plotseling verdwijnen, doordat de vernauwing, die moeilijkheden met ademhalen veroorzaakt, plots wegtrekt. Soms gebeurt dit aan de hand van medicatie, andere momenten is dit spontaan.
Ondanks dat astma klachten niet voortdurend voorkomen, kan het serieuze ongemakken voor de patiënt veroorzaken. Het verlaagt je immuunsysteem en kan leiden tot andere problemen zoals bijvoorbeeld een angststoornis.
Astma uit zich daarnaast anders in bepaalde leeftijdsgroepen. Zo is astma heel moeilijk vast te stellen bij kinderen die jonger zijn dan 5 jaar, omdat veel jonge kinderen af en toe last hebben van een moeizamer ademhaling. We zien vaak dat astma tijdens de puberteit ofwel verergert ofwel vermindert. Ondanks dat astma zou kunnen verdwijnen tijdens de puberteit wil het niet zeggen dat de klachten voor altijd verdwenen zijn. Soms kan astma later plots weer de kop op steken.
Wat zijn risicofactoren van astma?
Er zijn een aantal soorten prikkels die astma en bijhorende aanvallen kunnen uitlokken. Hieronder vind je een lijst van prikkels die kunnen bijdragen aan astma klachten:
- Allergie
- Schimmel
- Pollen
- Schilfers van dierenhuiden
- Medicatie
- Dierlijke eiwitten
- Roken
- Chemische luchtjes, zoals bijvoorbeeld bij het schilderen en bij het schoonmaken
- Parfum
- Stress
- Hyperventilatie
- Angst
- Intense emoties
- Intense inspanningen
- Ontsteking van de luchtwegen
Wat is een goede behandeling tegen astma?
Er bestaan verscheidene manieren om astma te behandelen. Hiervoor kan je altijd je arts contacteren, die je kan begeleiden in het aanpakken van fysieke symptomen en klachten van astma. Daarnaast is er nog een belangrijke tak van symptomen en risicofactoren van astma die veel mensen vergeten: psychologische symptomen en oorzaken.
Mijn Kwartier ontwikkelde zo een programma: het werd samengesteld door artsen en psychologen om je een alternatieve aanpak van astma voor te stellen. Het programma bevat therapeutische, wetenschappelijke technieken die je helpen astma en bijhorende symptomen aan te pakken. Het programma kan je helpen je immuunsysteem te versterken en zo ook je kwetsbaarheid voor aanvallen te verminderen. Bovendien kan je psychologische symptomen en oorzaken aanpakken, opdat deze geen aanval meer kunnen triggeren.
Samengevat helpt Mijn Kwartier je dus waarschuwingssignalen, die vooraf gaan aan een aanval, te herkennen, de frequentie en duur van deze aanvallen te verminderen en je te sterken tegen de aanvallen, zodat ze minder intens zijn dan tevoren. Leer vandaag nog hoe je een evenwichtiger leven kan leiden, door zowel te werken op je geest als op je lichaam!
Astma test?
Wil je graag testen of bepaalde oorzaken en risicofactoren van astma op jou van toepassing zijn? Doe dan hier de gratis allergie test!
