Kan hypnose ons genetisch manipuleren

Tag: , , , , , , , , , , , , , , , , , , ,     Datum:  januari 20, 2015


Femke kwam mijn praktijk binnengewandeld na twee uur filerijden vanuit Utrecht tot in Antwerpen. Ze was moe en radeloos. Als arts ben ik wel wat gewend, maar dimaal had ik echt moeite om mijn cliënt recht in de ogen te kijken. Haar huid was verteerd door eczeem, inclusief haar volledige gezicht, en ik geloofde haar toen ze me vertelde dat ze geen vierkante millimeter normale huid meer had op haar lichaam. Dit kruis droeg ze al meer dan een decennium. Het was begonnen na het overlijden... Lees verder...

Hoe epicurus chronische patiënten kan genezen

Tag:     Datum:  juni 21, 2014


Psychiater Luc Isebaert is oud-diensthoofd van het SintJansziekenhuis in Brugge. Isebaert heeft zijn ideeën over de behandeling van chroniciteit in de psychiatrie nog niet gepubliceerd. Voor het eerst praat hij er voor een ruim publiek over. Het zelfhulpprogramma Mijn Kwartier is ondertussen drie jaar online, dus is het tijd om het algoritme te verfijnen en te verdiepen in de vorm van een upgrade naar versie 2.0. Aangezien we meer chronische patiënten onder de gebruikers aantreffen dan verwacht,... Lees verder...

Liefdeslessen van Albert Ellis

Tag: , , , , ,     Datum:  mei 17, 2014


Ik ontmoette de cognitief gedragstherapeut Albert Ellis voor het eerst in 1993, nu 20 jaar geleden. De man maakte indruk op me met zijn overweldigend trefzekere therapiestijl. In zijn praktijk in Ney Work zag hij om de 20 minuten een patiënt, en jawel, hij was superefficiënt en therapeutisch. Wanneer je een sessie van hem bijwoonde, had je op eerste gezicht de indruk dat hij zijn patiënt uitkafferde, maar dat was maar schijn. Ellis was bijzonder empathisch. Al ontmaskerde hij de irrationele... Lees verder...

Simpele oplossingen voor depressie

Tag: , , , ,     Datum:  februari 24, 2014


De depressie van Joris Zijn moeder zat in mijn wachtkamer terwijl Joris zijn verhaal vertelde. Joris was toen 15. Al enkele maanden ging het slecht op school. Hij kon zich niet meer concentreren. Hij liep de hele dag te piekeren of was er met zijn gedachten niet meer bij. Joris zag de zin van dat alles niet meer in. Joris was onmiskenbaar depressief. Ik luisterde naar zijn verhaal, vroeg wat hij op school deed en waar hij mee bezig was. Na een half uur luisteren hoorde ik een lichtpuntje.... Lees verder...

Chronische vermoeidheid: Levenslang veroordeeld of toch oplosbaar?

Tag:     Datum:  oktober 28, 2013


Daar zat ze. Moe, uitgeput, leeg en zonder hoop. Haar man bracht haar met de auto naar mijn praktijk omdat ze geen 200 meter meer te voet kon afleggen van de tramhalte tot bij mij. Zelfs dat was al te ver. Marianne was administratief medewerkster in een multinational, tot ze op haar 37ste plots ‘brak’. Toen begon een lange lijdensweg van 10 jaar invaliditeit, omdat haar lichaam op was en niets meer kon. Zo leek het toch. Je zag het aan haar lege, vermoeide blik. Haar stem klonk moe en frêle.... Lees verder...

Assertief grenzen trekken

Tag:     Datum:  oktober 27, 2013


In mijn praktijk als arts en stressbegeleider werk ik vaak met mensen met psychosomatische klachten zoals hoofdpijn, migraine, eczeem, prikkelbare darm, rugpijn of zelfs epilepsie. Daarbij trok een interessant fenomeen mijn aandacht. Nadat de patiënt een flinke stap voorwaarts zetten, kreeg ik bijna steeds het volgende te horen tijdens het daaropvolgende consult, meestal in de laatste minuut van het gesprek: 'Dokter ik wilde nog iets vertellen.' 'Ja?', vraag ik dan met een glimlach, om dat ik al weet... Lees verder...

Vrij van verslaving door nieuwe gewoontes

Tag:     Datum:  oktober 26, 2013


Het woord ‘verslaving’ is hoogst ongelukkig gekozen, omdat het suggereert dat verslaving een ‘ziekte’ is. Die fout ontstaat doordat we een proces of aaneenschakeling van gedragingen en keuzes omschrijven met een zelfstandig naamwoord. Taalkundig maken we een fout, want zo maken we van een dynamisch proces een statisch en dus onveranderlijk gegeven.  Wat zijn de gevolgen van die foutieve woordkeuze ? In diverse takken van de geneeskunde hanteren we dezelfde strategie. We verwijzen bijvoorbeeld... Lees verder...

Burnout? Zo voorkom je een burn-out

Tag: , , , , , , , , , ,     Datum:  oktober 23, 2013


Burn-out is een gevaarlijke ziekte, die in extreme gevallen zelfs dodelijk kan aflopen. Een eenduidige medische definitie bestaat er niet, en in de volksmond wordt burn-out vaak gelijkgesteld met moe of vermoeid zijn. Vaak wordt het zelfs gehanteerd als synoniem van stress. In het traditionele handboek met de indeling van psychiatrische ziekten, de DSM-IV, komt burn-out niet als een aparte ziekte voor. Vaak sluit het nog het dichtst aan bij de definitie van depressie. Maar algemeen gesproken zijn... Lees verder...

Hoe stoppen met piekeren

Tag: , , , , ,     Datum:  oktober 22, 2013


Na zelfvertrouwen (22 procent) neemt piekeren met 20 procent de tweede plaats in op de prioriteitenlijst van de deelnemers aan het online zelfhulpprogramma ‘Mijn Kwartier’. Eén op de vijf deelnemers wil als eerste werkpunt zijn gepieker onder controle krijgen. Niet te verwonderen, want het is vaak de ‘trigger’ die angstaanvallen, depressieve gevoelens of andere psychosomatische klachten uitlokt. In deze bijdrage geven we een aantal handvatten mee om het piekeren te leren controleren.... Lees verder...

Ontwikkel je charisma in 30 dagen

Tag: ,     Datum:  oktober 21, 2013


Waarom gaan Barack Obama, Bill Clinton en Tony Blair met de borst vooruit en met stevige tred op hun doel af? Charismatische leiders stralen energie uit. Daardoor hebben ze meer aantrekkingskracht en kunnen ze mensen motiveren voor de gekste doelen (meestal zonder loonopslag). Wil u ook charisma verwerven? Dit stappenplan helpt u op weg. Susanne Donner schrijft in haar artikel over charisma dat het een interactief proces is, en niet gewoon een eigenschap. Charisma moet gevoed worden door de repons... Lees verder...