X Sluiten

Zelfvertrouwen? Hoe verhoog je je zelfvertrouwen?

Geschreven op 1 september 2017, door Mijn Kwartier
1 Ondanks dat sommige mensen zeggen zich goed in hun vel te voelen, hebben de meeste mensen last van een lager zelfvertrouwen. Vaak zijn we bang omtrent wat andere van ons denken of wat bepaald gedrag over ons wil zeggen. Veel mensen nemen dus de beslissing om niet die extravagante kleren aan te doe...
Lees verder...

Vermoeidheid? Symptomen en behandeling

Geschreven op 30 augustus 2017, door Mijn Kwartier
Vermoeidheid symptomen komen vaker voor dan je denkt. Vaak onderschatten mensen welke invloed stress op het lichaam kan hebben. Vermoeidheid symptomen beginnen vaak bij een verhoogd stressniveau en wijden uit naar gemoedsschommelingen en slaapproblemen. Vermoeidheid symptomen? Vermoeidheid kan veel ...
Lees verder...

Stress? Verminder vandaag nog je stress!

Geschreven op 28 augustus 2017, door Mijn Kwartier
Stress komt in alle maten en vormen voor. Zo kan het zijn dat je stress werkgerelateerd is, maar ook dat je bijvoorbeeld stress hebt om een trouw die je moet plannen. Stress is bovendien niet altijd slecht. Soms kan het je net dat tikkeltje extra motiveren waardoor de dingen sneller gedaan zijn. Lan...
Lees verder...

Depressie? Waarom depressie zo moeilijk te herkennen is

Geschreven op 25 augustus 2017, door Mijn Kwartier
Veel mensen hebben al gehoord van depressie, maar kunnen vaak niet details geven over de ziekte. Dit komt doordat de specifieke symptomen van depressie minder gekend zijn in de algemene bevolking. Bovendien, één van de belangrijke redenen, is depressie soms moeilijk te onderscheiden van andere men...
Lees verder...

Vermoeidheid? Pak vandaag nog je vermoedheid aan!

Geschreven op 23 augustus 2017, door Mijn Kwartier
Heb je het gevoel uitgeput te zijn? Zit je vast in een vicieuze cirkel van vermoeidheid? Dan kan het nuttig zijn onderstaand artikel te lezen. Iedereen heeft wel eens een mindere dag, waarin hij of zij het gevoel heeft zich door de dag te moeten sleuren. Als dit gevoel gedurende een lange periode aa...
Lees verder...

Stress? Gevolgen en behandeling

Geschreven op 21 augustus 2017, door Mijn Kwartier
Zonder het te weten, ligt stress aan de basis van vele kwaaltjes. Zo kan spierspanning gelinkt zijn met stress, maar zelfs depressie heeft een link met stress. Stress heeft een diverse en grote invloed op ons lichaam en geestelijk welzijn. Het is dus nuttig je stressniveau in de gaten te houden. Zel...
Lees verder...
1 2 3 58
TEST JEZELF NU