Slaaproutine tegen vermoeidheid
Nu de dagen langer en langer worden, gaan mensen vaak later slapen en staan ze vroeger op. De aanpassing van de seizoenen kan zo dus ook een verandering in gewoontes teweeg brengen. Bijvoorbeeld, bij de overschakeling naar de winter hebben veel mensen... Lees verder

Vermoeidheid? Oorzaken en behandeling!
Ben je de laatste tijd erg vermoeid? Heb je het gevoel maar niet uitgerust te zijn? Dan kan het zijn dat je lijdt aan vermoeidheid. Vermoeidheid komt bij veel mensen voor. Vaak gaat het vanzelf over, maar het kan ook lange tijd aanhouden. Vermoeidheid... Lees verder

Burn-out? Wat te doen bij burn-out?
Heb je het gevoel te lijden aan een burn-out? Dan is het nuttig jouw burn-out symptomen na te gaan en een gepaste behandeling te zoeken. Veel mensen met burn-out gaan er namelijk even tussen uit, maar veranderen weinig aan hun 'coping style' waardoor... Lees verder

Burn-out na of tijdens examens? Symptomen en behandeling!
Burn-out en stress lijkt steeds meer voor te komen onder schoolgaande jeugd. Onlangs werden er verschillende artikels geplaats in meerdere tijdschrijften, waarin stond dat een bijzonder groot deel van de jeugd stress heeft ten gevolge van huiswerk of schoolgerelateerde... Lees verder

Je alleen voelen in grote groep?
Ondanks we vaak omringd zijn door een hele groep mensen, kunnen we ons soms erg alleen voelen. Sommige mensen hebben namelijk het gevoel dat ze zichzelf niet kunnen zijn, hun gedachten niet mogen uitdrukken of delen van zichzelf verborgen moeten houden... Lees verder

« Vorige PaginaVolgende Pagina »