X Sluiten

Stress in zomertijd? Symptomen en behandeling!

Geschreven op 20 Jun 2017, door Mijn Kwartier
Stress in zomertijd kan een grote invloed hebben op je dagelijks leven. Stress kan namelijk verscheidene symptomen uitlokken, die een significante impact hebben je functioneren. Zo kan stress aan de basis liggen van concentratieproblemen en geheugenproblemen. Verder kan het ook een grote invloed heb...
Lees verder...

Vermoeidheid bij warm weer? Symptomen en behandeling!

Geschreven op 20 Jun 2017, door Mijn Kwartier
Met dit warme weer is de kans groot dat sommige mensen moeite hebben met inslapen en doorslapen. Op lange termijn kan dit ervoor zorgen dat je erg uitgeput geraakt en je dus aan vermoeidheid lijdt. Vermoeidheid bij warm weer kan erg vervelend zijn. Het kan je namelijk remmen in je dagelijks function...
Lees verder...

Gezonder leven? Tips voor een gezonder leven!

Geschreven op 20 Jun 2017, door Mijn Kwartier
Als je de titel leest, denk je waarschijnlijk aan meer sport en gezonder eten. Er zijn echter meerdere manieren waarop je gezonder kan leven. Zo is zorg dragen voor je mentale gezondheid net zo belangrijk als zorg dragen voor je fysieke gezondheid. Een goede mentale gezondheid draagt daarenboven bij...
Lees verder...

Depressie bij ouderen?

Geschreven op 20 Jun 2017, door Mijn Kwartier
Net zoals bij kinderen, kunnen ook ouderen aan depressie lijden. Zij maken namelijk verschillende transities mee, die verscheidene emoties kunnen uitlokken. Zo kan pensioen bijvoorbeeld een bron zijn van nieuwe hobby’s, maar ook een tijd van leegte. Mensen kunnen zich namelijk de vraag stellen...
Lees verder...

Stress en het lichaam? Symptomen en test!

Geschreven op 13 Jun 2017, door Mijn Kwartier
Lang werd gedacht dat geest en lichaam niets met elkaar te maken hadden. Minder is echter waar. Mentale klachten en mentale gezondheid kunnen een grote invloed hebben op onze fysieke gezondheid. Een van de grootste boosdoeners is waarschijnlijk stress. Stress tast namelijk meerdere lichamelijke func...
Lees verder...

Stress en migraine? Behandeling en test!

Geschreven op 13 Jun 2017, door Mijn Kwartier
Ondanks migraine in het algemeen gekwalificeerd wordt als een fysische ziekte, heeft deze wel degelijk een basis in het mentale welzijn. Verscheidene lichamelijke, psychische en omgevingsfactoren kunnen namelijk een aanval van migraine uitlokken. Een voorbeeld van een lichamelijke factor is hormonal...
Lees verder...