X Sluiten

Online zelfhulp als oplossing voor wachtlijsten?

Geschreven op 11 december 2015, door Mijn Kwartier
Vlaams congres voor Geestelijke gezondheidszorg van de Vlaamse Vereniging voor Psychiatrie? Dankzij het toenemende onderzoek, dat gebeurt bij Mijn Kwartier, stond Mijn Kwartier op het Vlaams congres voor Geestelijke gezondheidszorg van de Vlaamse Vereniging voor Psychiatrie. Deze congressen stellen...
Lees verder...

Dip of depressie. Wanneer ga je over de grens? – Artikel in Libelle

Geschreven op 9 oktober 2015, door Dr. Paul Koeck
Iedereen voelt zich weleens down, of dat nu door de winter komt, stress of een ingrijpende gebeurtenis. Maar wanneer gaat zo’n dipje over in een depressie? Greet (57): “Ik voelde me al een tijdje lusteloos en sliep slechter. Dingen waar ik vroeger plezier in had, konden me niet meer beko...
Lees verder...

Burn-out anders aangepakt met Mijn Kwartier – Artikel Goed Gevoel

Geschreven op 22 juni 2015, door Dr. Paul Koeck
Wat is het? Een gepersonaliseerd online zelfhulpprogramma, ontwikkeld door een internationaal team van artsen, psychiaters en psychologen, gebaseerd op een mix van bestaande en wetenschappelijk bewezen succesvolle therapieën. Hoe werkt het? Op de site kan je een gratis zelftest doen, waarbij je niv...
Lees verder...

‘Mijn kwartier’ opgenomen in de internationale literatuur

Geschreven op 21 april 2015, door Dr. Paul Koeck
Al ruim drie jaar is de zelfhulpsite ‘Mijn kwartier’ (www.MijnKwartier.be) online beschikbaar. Gunstige resultaten werden zopas in de internationale literatuur gepubliceerd. Wie denkt dat hij last heeft van burn-out, stress, angst, depressie, overspanning of hyperventilatie kan op ‘Mijn kwarti...
Lees verder...

Stress, burn-out, depressie, angst oplossen met Mijn Kwartier – Artikel in Profiel, Partena

Geschreven op 3 april 2015, door Dr. Paul Koeck
Niets zo moeilijk als in een overvolle agenda ook nog wat tijd voor jezelf te bewaren. Nochtans is net die ‘me-time’ cruciaal om gezond en gelukkig te leven. Kun je af en toe een handvat gebruiken, dan is het online zelfhulpprogramma ‘MijnKwartier.be’ van Dr. Koeck misschien iets voor jou. H...
Lees verder...

Online zelfhulpprogramma tegen depressie, stress, angst, burn-out – Artikel in SJIEK

Geschreven op 31 maart 2015, door Dr. Paul Koeck
Mijn kwartier Een online programma dat een kwartiertje tijd van mijn dag vraagt en me in ruil een meer gebalanceerd en gelukkiger leven belooft. Speciaal. Want als ik denk aan een coach, denk ik aan Marc Wilmots of een gespierde bonk die me met zweep in de hand 100 sit-ups laat doen. Ondersteboven e...
Lees verder...
TEST JEZELF NU