'Mijn Kwartier' Artikels

Tag: aanpak

Paniekaanvallen: symptomen en behandeling

Geschreven op 21 September 2014, door Mijn Kwartier
, , , , , , , , , ,
Als veel angst of negatieve emoties zich ophopen, kan het gebeuren dat je een paniekaanval krijgt. Sommige mensen denken soms dat ze een paniekaanval ervaren, maar wanneer weet je nu dat het echt een paniekaanval is? Om van een paniekaanval te kunnen spreken, moet je meerdere symptomen ervan tegelijkertijd ervaren. Om je meer helderheid te geven in de symptomen van paniekaanvallen, zullen we ze in dit artikel opsommen en ook mogelijke vormen van behandeling meegeven. Paniekaanvallen: symptomen Paniek... Lees verder...


Zelfvertrouwen. De sleutel tot succes?

Geschreven op 20 Oktober 2013, door Dr. Paul Koeck
, , , , , , , ,
Zelfvertrouwen is de absolute winnaar wanneer we mensen vragen naar hun eerste werkpunt in het programma. Ongeveer een kwart van de deelnemers wilde graag zelfvertrouwen opbouwen, en niet onterecht. Psychologen weten al lang dat zelfvertrouwen de sleutel is tot het succes van alle goede therapieën. Een goed programma zal er dan ook voor zorgen dat men zijn zelfvertrouwen terugwint om zelf oplossingen te zoeken voor allerhande problemen. Of het nu gaat om een programma voor een diepe depressie,... Lees verder...


Hypnose therapie of hypnotherapie met oplossingsgerichte 'hypnotische schalen'

Geschreven op 29 Maart 2012, door Dr. Paul Koeck
, , , , , , , , , , , ,
Hypnotische Schalen Een zelfhypnose techniek die je patiënten helpt om vrij op hun schaal op en neer te gaan! Workshop door Dr. Paul Koeck voor artsen, psychologen, medische professionals en therapeuten. Op het nationale netwerkcongres voor oplossingsgerichte therapie te Utrecht, Nederland op 31 maart 2012 om 15:30 uur. Oplossingsgerichte hypnotische schalen Deze techniek leer je als een zelfhypnose aan je patiënten aan door ze eerst samen met hen te doen. Ze leren in trance over hun schaal op een neer... Lees verder...


Hypnose therapie of hypnotherapie met oplossingsgerichte ‘hypnotische schalen’

Geschreven op , door Dr. Paul Koeck
, , , , , , , , , , , ,
Hypnotische Schalen Een zelfhypnose techniek die je patiënten helpt om vrij op hun schaal op en neer te gaan! Workshop door Dr. Paul Koeck voor artsen, psychologen, medische professionals en therapeuten. Op het nationale netwerkcongres voor oplossingsgerichte therapie te Utrecht, Nederland op 31 maart 2012 om 15:30 uur. Oplossingsgerichte hypnotische schalen Deze techniek leer je als een zelfhypnose aan je patiënten aan door ze eerst samen met hen te doen. Ze leren in trance over hun schaal... Lees verder...


Hyperventilatie en angst behandelen met internet therapie of een online zelfhulpprogramma

Geschreven op 29 Augustus 2011, door Dr. Paul Koeck
, , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , ,
Het regent vragen over hyperventilatie en andere angststoornissen de laatste maanden. Het lijkt soms wel een epidemie. Het komt plots op en mensen blijven met vragen rondlopen alsof er een rationele reden zou zijn waarom je begint te hyperventileren. Er bestaat natuurlijk een medische verklaring. En gelukkig bestaan er tegenwoordig heel goede en eenvoudige oplossingen voor. Eenvoudig vanuit het standpunt van de arts. Dat wil niet zeggen dat het van de patiënt geen inzet en vooral doorzettingsvermogen... Lees verder...


Kan je depressie aanpakken zonder medicatie?

Geschreven op 21 Maart 2011, door Dr. Paul Koeck
, , , , , , , , , , ,
Veel patiënten vragen me of je depressie kan genezen zonder medicatie. Ze willen er zelf zonder medicatie bovenop komen. Kan dat? Is dat realistisch? De lichte depressie Ja, in veel gevallen wel. Vooral als het om lichtere vormen van depressie gaat, is er geen duidelijk medisch bewijs dat je sneller of beter geneest met antidepressiva. In de lichte depressie is vooral psychotherapie of online zelfhulp aangewezen. Deze kunnen je helpen om je negatieve gedachten en gevoelens te veranderen,... Lees verder...