'Mijn Kwartier' Artikels

Tag: aanpakken-stress

Stress in zomertijd? Symptomen en behandeling!

Geschreven op 19 Juni 2017, door Mijn Kwartier
, , , , , , ,
Stress in zomertijd kan een grote invloed hebben op je dagelijks leven. Stress kan namelijk verscheidene symptomen uitlokken, die een significante impact hebben je functioneren. Zo kan stress aan de basis liggen van concentratieproblemen en geheugenproblemen. Verder kan het ook een grote invloed hebben op je humeur. Stress kan er namelijk voor zorgen dat je meer huilt en somber wordt. Stress in zomertijd? Stress symptomen Stress kan zich op veel verschillende manieren uiten. Zo kan je bijvoorbeeld... Lees verder...


Psoriasis? Symptomen en behandeling?

Geschreven op 27 Januari 2015, door Mijn Kwartier
, , , , , , , ,
Denk je dat je psoriasis hebt of heb je misschien een diagnose gekregen van je arts? Psoriasis is een chronische ziekte die veroorzaakt wordt door problemen in je immuunsysteem. De ziekte kan een lange tijd aanhouden. Bij psoriasis is het ook belangrijk om rekening te houden met andere factoren, die een invloed kunnen hebben op je immuunsysteem, aangezien je immuunsysteem je net gevoeliger maakt voor de ziekte. In dit artikel zullen we dus beschrijven wat psoriasis is, om je een beter beeld te geven... Lees verder...


Stresshormoon: symptomen en behandeling van stress

Geschreven op 29 Oktober 2014, door Mijn Kwartier
, , , , , , , ,
Het stresshormoon cortisol is één van de meest gekende hormonen van ons lichaam. Cortisol zorgt ervoor dat ons lichamelijk zal reageren op stress en dat we klaar zijn om op gevaar te reageren. Heb je ook al gemerkt dat als er iets gevaarlijk dreigt te gebeuren, je plots veel meer aankan. Je minder pijn ervaart en je sneller kan lopen? Dit is de werking van het stresshormoon cortisol. In dit artikel zullen we meer uitleg geven over stress en tot waar de invloed van het stresshormoon reikt. Bovendien... Lees verder...


Stresstest: symptomen en behandeling van stress

Geschreven op 20 Oktober 2014, door Mijn Kwartier
, , , , , , , , ,
Denk je vaak aan je werk? Heb je nooit een moment rust? Vind je dat je nooit een seconde voor jezelf hebt? Dan kan het zijn dat je stress ervaart. Stress is vaak iets dat sluipend meer en meer wordt. Je hebt het vaak niet door dat je stress hebt en ineens heb je slaapproblemen en kan je je niet meer focussen. In sommige gevallen kan het zijn dat je zelfs depressief wordt door je stress. Lees in dit artikel meer over de symptomen van stress en hoe je het kan behandelen. Als laatste sluiten we af met een stresstest. Stresstest:... Lees verder...


Ontspanningsoefeningen: hoe kunnen ze helpen?

Geschreven op 3 September 2014, door Mijn Kwartier
, , , , , , , , , , ,
Ontspanningsoefeningen kunnen je in vele dingen helpen. Ze kunnen namelijk zowel je lichaam als geest tot rust brengen. Ontspanningsoefeningen kunnen je helpen als je lichamelijke kwaaltjes hebt. Het kan namelijk zijn dat je last hebt van spierspanning. Ontspanningsoefeningen kunnen je in dit geval helpen om je lichaam te ontspannen, waardoor de spieren minder gespannen staan. Maar ook mentaal kunnen de ontspanningsoefeningen je verder helpen. Je werk kan bijvoorbeeld voor veel stress zorgen, waardoor... Lees verder...