'Mijn Kwartier' Artikels

Tag: aaron-beck

Wat is cognitieve gedragstherapie in de behandeling van stress?

Geschreven op 5 april 2011, door Dr. Paul Koeck
, , , , , , , , , , , ,
Cognitieve gedragstherapie werd ontwikkeld door de psycholoog Aaron Beck, en ongeveer op hetzelfde tijdstip ontwikkelde de psycholoog Albert Ellis een gelijkaardige methode onder de naam van Rationeel Emotieve gedragstherapie (Rational Emotive Behaviour Therapy of REBT). Deze laatste noemt men soms ook wel RET of Rationeel Emotieve Therapie. Cognitieve gedragstherapie wordt in het Engels ook wel afgekort als CBT of Cognitive Behaviour Therapy. Wat is cognitieve gedragstherapie? Cognitieve gedragstherapie... Lees verder...


Angst voor de angst oplossen als therapie voor paniekaanval

Geschreven op 1 maart 2011, door Dr. Paul Koeck
, , , , , , , , , , , , , ,
Angst voor de angst oplossen als therapie voor paniekaanval is de belangrijkste pijler in de behandeling van angst en paniek. Angst oplossen Er bestaan eenvoudige zelfhulp technieken om angst onder controle te leren krijgen en zo op te lossen. Merkwaardig is dat de meeste patiënten die angst hebben leren oplossen, toch ongerust blijven. Zelfs al hebben ze geen angst meer of kunnen ze de angst gemakkelijk verminderen, dan nog blijven velen ongerust. Angst voor de angst Deze onrust, noemen we "angst... Lees verder...


Kan stress door piekeren doden?

Geschreven op 11 februari 2011, door Dr. Paul Koeck
, , , , , , , , , , , , , ,
Vorige week nam ik deel aan een tweedaags symposium over suicidepreventie. Ik deel enkele belangrijke conclusies met u die me opvielen. Uit een onderzoek van de nederlandse hoogleraar Prof. Ad Kerkhof,  blijkt dat mensen bij zelfdoding meestal niet de dood als doel hebben. Lees maar: Bij ondervraging waarom iemand een zelfmoordpoging ondernam, kwamen 2 verrassende hoofredenen naar voor: 78% van de mensen die een zelfmoordpoging ondernamen gaven als reden aan"De situatie was zo ondraaglijk... Lees verder...