'Mijn Kwartier' Artikels

Tag: angst-aanpakken

Angst? Waarom je het nu moet aanpakken!

Geschreven op 27 Februari 2017, door Mijn Kwartier
, , , , , , ,
Angst komt in veel verschillende vormen voor. Zo kan je bang zijn voor bepaalde dieren, maar ook voor grote ruimtes. Angst kan zachtjes in je leven sluipen. Eerst is het maar af en toe dat je angst vertoont en na een tijdje wordt het erger en erger. Angst gaat vaak gepaard met een gevoel van controleverlies, waarbij je weet dat je niet angstig hoeft te zijn, maar er niets aan lijkt te kunnen doen. Hoe komt angst tot stand? Angst ontstaat vaak ten gevolge van een intense negatieve ervaring of door... Lees verder...


Angst? Aangeleerd of door trauma?

Geschreven op 30 Januari 2015, door Mijn Kwartier
, , , , , , , , , ,
Maandelijks zoeken veel mensen op Google naar oorzaken van angst of symptomen van angst. Om je een beter beeld te geven over wat angst kan veroorzaken, snijden we in dit artikel het onderwerp: angst? Aangeleerd of door trauma aan. Dit artikel beschrijft dus enkele oorzaken van angst. Angst ontstaat niet op dezelfde manier en door dezelfde oorzaken bij iedereen. Sommige hebben geen idee waarom ze nu plots angstig zijn of vele mensen denken dat enkel een trauma kan zorgen dat je angstig wordt. Dat is niet... Lees verder...


Angst? Irreëel of niet? Behandeling van angst!

Geschreven op 29 Januari 2015, door Mijn Kwartier
, , , , , , , , ,
Als je op dit artikel terecht komt, wil dit waarschijnlijk zeggen dat je graag iets zou bijleren over angst of dat je ‘gegoogeld’ hebt op angst . Er zijn veel verschillende mechanismen die ervoor zorgen dat angst ontstaan, blijft bestaan en op andere situaties, elementen in je leven een invloed zal beginnen hebben. In dit artikel wordt uitgelegd wat irreële angst is en hoe je jouw angst kan aanpakken. Angst? Irreëel of niet? Angst was niet altijd irreëel. Vroeger, toen onze samenleving nog niet... Lees verder...


Angst? Wat zijn de symptomen van angst?

Geschreven op 28 Januari 2015, door Mijn Kwartier
, , , , , , , , ,
Heb je een vermoede dat je te vaak angstig bent of dat er misschien sprake is van een angststoornis bij jou? Of zou je gewoon graag meer willen weten over de symptomen van angst voor jezelf of iemand die je kent? Het herkennen van symptomen kan handig zijn zowel als je denkt dat je angst zich aan het opstapelen is tot een angststoornis, maar ook om ervoor te zorgen dat je in de toekomst geen angststoornis meer ontwikkeld. Door je bewust te zijn van de symptomen, kan je misschien erger voorkomen en kan je het heft... Lees verder...


Angst? Gezonde of ongezonde angst?

Geschreven op 14 December 2014, door Mijn Kwartier
, , , , , , , , , ,
Als je de titel leest, denk je misschien: 'Kan angst gezond zijn?'. Angst kan wel degelijk gezond zijn, maar helaas komen we dezer tijd niet vaak meer gezonde angst tegen. Meeste mensen hebben nu ongezonde vormen van angst, die kunnen leiden tot een angststoornis. Als je een angststoornis hebt, is het zinvol om je te verdiepen in de mechanismen achter angst, zoals het ontstaan van angst, wat is angst, en hoe behandel ik angst? Dit artikel zal omschrijven wat angst inhoudt en hoe het kan leiden tot een angststoornis.... Lees verder...


Angst? Oorzaken en behandeling!

Geschreven op 12 December 2014, door Mijn Kwartier
, , , , , , , , ,
Heb je soms het gevoel dat je angstig bent voor dingen die normaal geen angst zouden mogen uitlokken? Merken andere mensen in je omgeving dat je soms te angstig op bepaalde situaties reageert? Het kan zijn dat je irreële angst ervaart. Dit wil zeggen dat je angst ervaart, terwijl er geen rede is om angst te ervaren. In dit artikel zullen we enkele oorzaken van angst beschrijven, dus hoe angst is ontstaan. Verder zullen we je helpen in het vinden van een geschikte behandeling. Lees dus zeker verder... Lees verder...