'Mijn Kwartier' Artikels

Tag: artikels

Overspannen? Wat zijn de symptomen en verschijnselen

Geschreven op 25 augustus 2012, door Dr. Paul Koeck
, , , , , ,
Wanneer is iemand overspannen? Na jarenlang te werken onder druk, zonder rustpauzes of vakantie, raak je langzaam uitgeput en overspannen. De Engelstalige term die daarvoor gebruikt wordt is burn-out. Maar wat zijn de symptomen? Hoe kan je de verschijnselen herkennen? De symptomen: een opgebrand gevoel De typische verschijnselen van burnout zijn:  je gedurende een lange periode leeg, uitgeput en opgebrand voelen, minder zin voor initiatief, een verminderd concentratievermogen, je voelt... Lees verder...


Overspannen? Test je opgebrand en uitgeput gevoel

Geschreven op 9 mei 2011, door Dr. Paul Koeck
, , , , , , , , , , , , , , , , ,
Hoe merk je dat iemand overspannen is? Na jaren lang werken onder druk, zonder rustpauzes of vakantie, raken je lichaam en geest langzaam uitgeput en overspannen. Burn-out zegt men in het Engels, soms ook burnout geschreven. Maar hoe weet je dat nu? Natuurlijk is het steeds belangrijk om met je dokter of huisarts te overleggen of er andere medische oorzaken zijn, maar in de meeste gevallen is de kans groot dat je aan burnout lijdt als je je gedurende een lange periode leeg, uitgeput en opgebrand... Lees verder...