X Sluiten

Burnouttest: test je symptomen van burnout

Geschreven op 6 december 2014, door Mijn Kwartier
Burnouttest? Het vaststellen van een burnout? Het is niet gemakkelijk om een burnout vast te stellen, zeker als je er niet dagelijks in getraind bent. Een burnout heeft namelijk veel verschillende verschijningsvormen en kan erg lijken op andere ziektes, zoals depressie. Een burnout is enkel vast te ...
Lees verder...

Wat vertel ik mijn baas bij burn-out?

Geschreven op 14 mei 2014, door Mijn Kwartier
Als je een burn-out hebt, is het moeilijk om te weten wat je precies tegen wie moet zeggen. Het is namelijk niet leuk om het tegen iedereen te moeten zeggen. Maar wat moet je dan zeggen? Mensen rondom jou merken namelijk een verschil ofwel ben je er even tussenuit. Wat moet je dan zeggen? Dit [&hell...
Lees verder...

Wat is de link tussen burn-out en geluk?

Geschreven op 13 mei 2014, door Mijn Kwartier
Wat is de link tussen burn-out en geluk? Iedereen weet dat burn-out een overspanning is, het uitgeput zijn, maar wat heeft geluk hiermee te maken? Geluk is namelijk een soort buffer tegen burn-out. Het kan de burn-out onderdrukken of zelfs genezen in enkele gevallen. In dit artikel beschrijven we de...
Lees verder...

Burn-out: uitgeput?

Geschreven op 12 mei 2014, door Mijn Kwartier
We leven in een maatschappij waar we veel gebruik moeten maken van ons hersenen. Maar dit was niet altijd zo. Vroeger leefden we meer volgens het ritme van de zon en gebruikten we meer fysische spieren. Dit is een groot verschil met vroeger. Welke invloed heeft dit op burn-out of stress? Dit artikel...
Lees verder...

Burn-out: Hoe maak ik communicatie gemakkelijk bij burnout?

Geschreven op 8 mei 2014, door Mijn Kwartier
Heb je het gevoel dat communicatie met je vriend(in), je collega, je moeder, je vader,…. niet altijd even gemakkelijk gaat? Zeker na een burn-out heb je het gevoel dat ze je niet begrijpen? Het is namelijk zo dat iedereen vertrekt vanuit andere referentiekaders, die gevormd worden door persoon...
Lees verder...

Mogelijke oplossingen tegen burn-out?

Geschreven op 23 april 2014, door Mijn Kwartier
Als je gediagnosticeerd bent met een burn-out, start meestal de behandeling. Hierin willen we burn-out zo effectief en snel mogelijk oplossen. Er zijn verschillende mogelijkheden om een burn-out op te lossen of de symptomen ervan te verminderen. Dit artikel som in grote lijnen de mogelijke oplossing...
Lees verder...
TEST JEZELF NU