'Mijn Kwartier' Artikels

Tag: behandeling-stress

Stress in zomertijd? Symptomen en behandeling!

Geschreven op 19 Juni 2017, door Mijn Kwartier
, , , , , , ,
Stress in zomertijd kan een grote invloed hebben op je dagelijks leven. Stress kan namelijk verscheidene symptomen uitlokken, die een significante impact hebben je functioneren. Zo kan stress aan de basis liggen van concentratieproblemen en geheugenproblemen. Verder kan het ook een grote invloed hebben op je humeur. Stress kan er namelijk voor zorgen dat je meer huilt en somber wordt. Stress in zomertijd? Stress symptomen Stress kan zich op veel verschillende manieren uiten. Zo kan je bijvoorbeeld... Lees verder...


Behandeling? Waarom zou ik mezelf laten behandelen?

Geschreven op 27 Februari 2015, door Mijn Kwartier
, , , , , , , , , , , , ,
Het is toch een eng idee. De eerste keer naar een psycholoog gaan of op zoek gaan naar een behandeling. Of je nu een depressie, burn-out, angststoornis,... hebt, de eerste stap naar een behandeling zetten is bij weinig mensen gemakkelijk. Uit onderzoek blijkt dat slechts een zeer klein aantal mensen, die vastgesteld zijn met een mentale stoornis, in hetzelfde jaar op zoek gaan naar een behandeling. Ofwel gaan ze pas enkele jaren nadien, ofwel zelfs niet! Als psychologisch consulent begrijp ik zeker... Lees verder...


Stresstest: symptomen en behandeling van stress

Geschreven op 20 Oktober 2014, door Mijn Kwartier
, , , , , , , , ,
Denk je vaak aan je werk? Heb je nooit een moment rust? Vind je dat je nooit een seconde voor jezelf hebt? Dan kan het zijn dat je stress ervaart. Stress is vaak iets dat sluipend meer en meer wordt. Je hebt het vaak niet door dat je stress hebt en ineens heb je slaapproblemen en kan je je niet meer focussen. In sommige gevallen kan het zijn dat je zelfs depressief wordt door je stress. Lees in dit artikel meer over de symptomen van stress en hoe je het kan behandelen. Als laatste sluiten we af met een stresstest. Stresstest:... Lees verder...


Stress en het orthosympatische zenuwstelsel

Geschreven op 9 Mei 2014, door Mijn Kwartier
, , , , , , ,
Onze hersenen zijn belangrijke machines die ons lichaam aansturen. Bij stress en erger, burn-out, kunnen we kijken naar wat er misgaat in de hersenen. Dit geeft namelijk een inzicht aan wat we kunnen veranderen om onze hersenen meer tot rust te brengen. In dit artikel wordt beschreven hoe het orthosympatische zenuwstelsel functioneert bij stress en erger, burn-out. Het orthosympatische zenuwstelsel en piekeren? Bij stress wordt het stresshormoon cortisol afgescheiden. Dit hormoon zal ervoor zorgen... Lees verder...


Wat is het verband tussen stress en migraine?

Geschreven op 4 Mei 2014, door Mijn Kwartier
, , , , , , , , ,
Migraine komt in de hedendaagse maatschappij vaak voort. Het heeft verschillende oorzaken, zoals voeding, te weinig slaap, maandelijkse cycli,.... Migraine is dus bij iedereen verschillend. Sommige mensen krijgen migraine als ze bananen of chocolade eten, anders wanneer ze te weinig slapen,.... Is er ook een link tussen stress  en migraine? Ja, deze link zullen we hieronder verder uitleggen. Krijg ik migraine van stress? Zoals bovenstaande oorzaken, kan ook stress migraine triggeren. In periodes... Lees verder...


Wanneer loopt de emmer over van stress?

Geschreven op 3 Mei 2014, door Mijn Kwartier
, , , , , , , , , ,
Iedereen heeft wel eens stress of ervaart druk op het werk. Niet iedereen gaat hetzelfde om met deze druk, dus is er bij iedereen een verschillende mate van stress aanwezig. Maar wanneer kunnen we nu spreken van overmatige stress? Wanneer loopt bij de meeste mensen de emmer over? Is dit voor iedereen hetzelfde of kan dit voor iedereen verschillen? Dit artikel geeft antwoorden op voorgaande vragen. Wanneer spreken we van overmatige stress? We spreken van overmatige stress als stress een invloed... Lees verder...