X Sluiten

Stress in zomertijd? Symptomen en behandeling!

Geschreven op 19 juni 2017, door Mijn Kwartier
Stress in zomertijd kan een grote invloed hebben op je dagelijks leven. Stress kan namelijk verscheidene symptomen uitlokken, die een significante impact hebben je functioneren. Zo kan stress aan de basis liggen van concentratieproblemen en geheugenproblemen. Verder kan het ook een grote invloed heb...
Lees verder...

Behandeling? Waarom zou ik mezelf laten behandelen?

Geschreven op 27 februari 2015, door Mijn Kwartier
Het is toch een eng idee. De eerste keer naar een psycholoog gaan of op zoek gaan naar een behandeling. Of je nu een depressie, burn-out, angststoornis,… hebt, de eerste stap naar een behandeling zetten is bij weinig mensen gemakkelijk. Uit onderzoek blijkt dat slechts een zeer klein aantal me...
Lees verder...

Stresstest: symptomen en behandeling van stress

Geschreven op 20 oktober 2014, door Mijn Kwartier
Denk je vaak aan je werk? Heb je nooit een moment rust? Vind je dat je nooit een seconde voor jezelf hebt? Dan kan het zijn dat je stress ervaart. Stress is vaak iets dat sluipend meer en meer wordt. Je hebt het vaak niet door dat je stress hebt en ineens heb je slaapproblemen […]...
Lees verder...

Stress en het orthosympatische zenuwstelsel

Geschreven op 9 mei 2014, door Mijn Kwartier
Onze hersenen zijn belangrijke machines die ons lichaam aansturen. Bij stress en erger, burn-out, kunnen we kijken naar wat er misgaat in de hersenen. Dit geeft namelijk een inzicht aan wat we kunnen veranderen om onze hersenen meer tot rust te brengen. In dit artikel wordt beschreven hoe het orthos...
Lees verder...

Wat is het verband tussen stress en migraine?

Geschreven op 4 mei 2014, door Mijn Kwartier
Migraine komt in de hedendaagse maatschappij vaak voort. Het heeft verschillende oorzaken, zoals voeding, te weinig slaap, maandelijkse cycli,…. Migraine is dus bij iedereen verschillend. Sommige mensen krijgen migraine als ze bananen of chocolade eten, anders wanneer ze te weinig slapen,̷...
Lees verder...

Wanneer loopt de emmer over van stress?

Geschreven op 3 mei 2014, door Mijn Kwartier
Iedereen heeft wel eens stress of ervaart druk op het werk. Niet iedereen gaat hetzelfde om met deze druk, dus is er bij iedereen een verschillende mate van stress aanwezig. Maar wanneer kunnen we nu spreken van overmatige stress? Wanneer loopt bij de meeste mensen de emmer over? Is dit voor iederee...
Lees verder...
TEST JEZELF NU