X Sluiten

Stress door caffeïne: één op vijf Belgen drinkt te veel koffie

Geschreven op 22 februari 2012, door Dr. Paul Koeck
Caffeine veroorzaakt stress Caffeine veroorzaakt stress en andere gezondheidsklachten. De hoge gezondheidsraad meldt dat één op 5 Belgen te veel caffeïne verbruikt op een dag. Bronnen van caffeïne zijn koffie, maar ook chocolade, cola en allerlei caffëinehoudende drankjes. Daarom wil de hoge ...
Lees verder...

Kerststress of eindejaarsstress: eenzaam omdat ik nu geacht word gelukkig te zijn!

Geschreven op 6 december 2011, door Dr. Paul Koeck
De periode breekt aan dat ik tegen mijn patiënten die pas in januari terugkomen zeg: “Zalige kerst en een gelukkig nieuwjaar”. En in negen gevallen op tien mompelen ze dan iets terug in de aard van Ik houd niet van deze kerstperiode. Iedereen wordt dan geacht gelukkig te zijn, of een ge...
Lees verder...

Burn-out, vermoeidheid, stress, uitgeblust of opgebrand gevoel behandelen via online zelfhulp?

Geschreven op 30 augustus 2011, door Dr. Paul Koeck
Burn-out, vermoeid, stress, opgebrand of uitgeblust gevoel na een winterse zomer. Hoe ontstaat zomerstress of vakantiestress? Oververmoeidheid, burnout, stress, oververmoeidheid of uitgebluste en opgebrande gevoelens kunnen worden opgelost via internet therapie en online zelfhulpprogrammas. ...
Lees verder...

Hyperventilatie en angst behandelen met internet therapie of een online zelfhulpprogramma

Geschreven op 29 augustus 2011, door Dr. Paul Koeck
Het regent vragen over hyperventilatie en andere angststoornissen de laatste maanden. Het lijkt soms wel een epidemie. Het komt plots op en mensen blijven met vragen rondlopen alsof er een rationele reden zou zijn waarom je begint te hyperventileren. Er bestaat natuurlijk een medische verklaring. En...
Lees verder...

Minder zin in seks door stress?

Geschreven op 27 juli 2011, door Dr. Paul Koeck
Minder zin in seks kan het gevolg zijn van stress, burn-out of depressie. In dit artikel wordt kort toegelicht hoe je kan vaststellen of je stress hebt en wat je er aan kan doen om het op te lossen. ...
Lees verder...

Depressie behandelen met Omega-3 vetten en online zelfhulp?

Geschreven op 18 mei 2011, door Dr. Paul Koeck
PlusEpa van Minami Nutrition is een van de hoogst gedoseerde "EPA" Omega-3 vetten zodat je maar 1 gelule per dag hoeft in te nemen in de behandeling van depressie. EPA, een speciaal omega-3 vet, blijkt een beschermende rol te spelen in het behandelen en voorkomen van depressie....
Lees verder...
TEST JEZELF NU