'Mijn Kwartier' Artikels

Tag: burn-out-aanpakken

Burn-out na of tijdens examens? Symptomen en behandeling!

Geschreven op 26 juni 2017, door Mijn Kwartier
, , , , , , ,
Burn-out en stress lijkt steeds meer voor te komen onder schoolgaande jeugd. Onlangs werden er verschillende artikels geplaats in meerdere tijdschrijften, waarin stond dat een bijzonder groot deel van de jeugd stress heeft ten gevolge van huiswerk of schoolgerelateerde opdrachten. Daarenboven lijkt het aantal burn-outs bij jongeren tevens toe te nemen. Veel van deze artikels kende het groeiende cijfer in burn-outs en stress toe aan de hoge druk, die onze maatschappij legt op de jeugd. Tegenwoordig... Lees verder...


Burn-out en depressie? Wat is het verschil?

Geschreven op 5 maart 2015, door Mijn Kwartier
, , , , , , , , ,
Dat is een moeilijke vraag. Als je deze vraag stelt aan een professional, zal deze je vaak zeggen dat men daar nog niet helemaal uit is. Burn-out en depressie lijken namelijk erg op elkaar en ook de symptomen komen grotendeels overeen. Het is dus moeilijk om te weten waarmee het allemaal begonnen is. Vaak kan ook een burn-out een depressie uitlokken of omgekeerd. Doordat burn-out en depressie zo vaak samen voorkomen, is het soms moeilijk een onderscheid te maken tussen de twee. Toch is er een belangrijk... Lees verder...


Burn-out test? Test-symptomen-behandeling?

Geschreven op 18 december 2014, door Mijn Kwartier
, , , , , , , , , , ,
Burn-out is niet altijd even gemakkelijk om te herkennen. Het treft ook steeds meer en meer mensen. Burn-out is één van de meest uitputtende mentale ziektes die we kennen. Het kan lang aanhouden en maakt je echt 'ziek'. Als je een burn-out hebt, is het niet gemakkelijk om je uitgeput en overspannen gevoel aan te pakken. Om bij jezelf na te gaan of je kans hebt op een burn-out, heb je volgende informatie nodig: Wat zijn de symptomen van een burn-out? Wanneer mag ik spreken van een burn-out?... Lees verder...


Aanpak van burn-out symptomen: symptomen en behandeling

Geschreven op 9 december 2014, door Mijn Kwartier
, , , , , , , ,
Burn-out komt steeds vaker en vaker in het nieuws. Zeker nu iedere werkgever per decreet verplicht is om aan burn-out preventie te doen. Ondanks dat burn-out steeds meer besproken wordt, weet nog niet veel mensen wat burn-out nu precies inhoudt en hoe je het kan herkennen. Als je burn-out kan herkennen, zowel bij jezelf als bij anderen, kan het misschien zijn dat je erger kan voorkomen! Lees daarom dus zeker dit artikel, dat je zal vertellen hoe je burn-out kan herkennen en behandelen. Aanpak van burn-out... Lees verder...


Burn-out? Test je symptomen van burn-out

Geschreven op 4 december 2014, door Mijn Kwartier
, , , , , , , , , , , , , ,
Hoe merk ik dat ik een burn-out heb? Als je een burn-out hebt, lijken je symptomen vaak erg op die van depressie. Je bent voortdurend moe, omdat je piekert en een slaaptekort hebt. Je voelt je somber, omdat je teveel aan je hoofd hebt. Symptomen van burn-out? Waarom ik? Als je over je grens gaat en jaren- of maandenlang geen vakantie of echte rustperiode neemt, kan het zijn dat je een burn-out ontwikkelt. Je hebt een burn-out, omdat je te weinig naar je lichaam hebt geluisterd. Je hebt jezelf... Lees verder...


Test burn-out? Test je opgebrand gevoel.

Geschreven op 3 december 2014, door Mijn Kwartier
, , , , , , , , ,
Hoe herken ik een burn-out bij iemand? Een burn-out kan veel uitingsvormen hebben. Een arts of psycholoog kan ze vaak snel herkennen, maar voor anderen kan dit moeilijk zijn. Om je te helpen bij het vaststellen van een burn-out bij jezelf of anderen, geven we je de symptomen van burn-out en kan je de gratis burn-outtest doen. Test burn-out? Een opgebrand gevoel Als je een burn-out hebt, voel je je vaak opgebrand, uitgeblust en moe. Je piekert steeds vaker en merkt dat jouw aandacht achteruit gaat.... Lees verder...