'Mijn Kwartier' Artikels

Tag: burn-out-behandelen

Burn-out? Wat te doen bij burn-out?

Geschreven op 30 Juni 2017, door Mijn Kwartier
, , , , ,
Heb je het gevoel te lijden aan een burn-out? Dan is het nuttig jouw burn-out symptomen na te gaan en een gepaste behandeling te zoeken. Veel mensen met burn-out gaan er namelijk even tussen uit, maar veranderen weinig aan hun 'coping style' waardoor de kans op herval des te groter is. Het is dus nuttig jezelf te leren beschermen en burn-out symptomen te leren herkennen om zo tijdig aan de alarmbel te trekken en rust voor jezelf in te lassen. Burn-out? Oorzaken van burn-out? Burn-out kan iedereen... Lees verder...


Burn-out na of tijdens examens? Symptomen en behandeling!

Geschreven op 26 Juni 2017, door Mijn Kwartier
, , , , , , ,
Burn-out en stress lijkt steeds meer voor te komen onder schoolgaande jeugd. Onlangs werden er verschillende artikels geplaats in meerdere tijdschrijften, waarin stond dat een bijzonder groot deel van de jeugd stress heeft ten gevolge van huiswerk of schoolgerelateerde opdrachten. Daarenboven lijkt het aantal burn-outs bij jongeren tevens toe te nemen. Veel van deze artikels kende het groeiende cijfer in burn-outs en stress toe aan de hoge druk, die onze maatschappij legt op de jeugd. Tegenwoordig... Lees verder...


Burn-out en depressie? Wat is het verschil?

Geschreven op 5 Maart 2015, door Mijn Kwartier
, , , , , , , , ,
Dat is een moeilijke vraag. Als je deze vraag stelt aan een professional, zal deze je vaak zeggen dat men daar nog niet helemaal uit is. Burn-out en depressie lijken namelijk erg op elkaar en ook de symptomen komen grotendeels overeen. Het is dus moeilijk om te weten waarmee het allemaal begonnen is. Vaak kan ook een burn-out een depressie uitlokken of omgekeerd. Doordat burn-out en depressie zo vaak samen voorkomen, is het soms moeilijk een onderscheid te maken tussen de twee. Toch is er een belangrijk... Lees verder...


Burn-out symptomen? Waar begin ik met zoeken?

Geschreven op 3 Maart 2015, door Mijn Kwartier
, , , , , , , , , ,
Proficiat! Dit eerste woord komt misschien een beetje raar over, maar toch verdien je het zeker en vast! Waarom zeggen we proficiat? Als je een vermoeden hebt dat je een burn-out hebt, of zelfs al vastgesteld bent, is het niet gemakkelijk om je aan te zetten om een behandeling te zoeken. Een van de meest gekende burn-out symptomen is namelijk een vermoeid gevoel. Burn-out symptomen maken het dus niet bepaald gemakkelijk om je aan te zetten om een behandeling of hulp te zoeken. Je voelt je uitgeblust,... Lees verder...


Behandeling? Waarom zou ik mezelf laten behandelen?

Geschreven op 27 Februari 2015, door Mijn Kwartier
, , , , , , , , , , , , ,
Het is toch een eng idee. De eerste keer naar een psycholoog gaan of op zoek gaan naar een behandeling. Of je nu een depressie, burn-out, angststoornis,... hebt, de eerste stap naar een behandeling zetten is bij weinig mensen gemakkelijk. Uit onderzoek blijkt dat slechts een zeer klein aantal mensen, die vastgesteld zijn met een mentale stoornis, in hetzelfde jaar op zoek gaan naar een behandeling. Ofwel gaan ze pas enkele jaren nadien, ofwel zelfs niet! Als psychologisch consulent begrijp ik zeker... Lees verder...


Wat je moet weten over burn-out.

Geschreven op 23 Januari 2015, door Mijn Kwartier
, , , , , , , , , ,
Op het internet vind je veel bronnen terug die je kunnen vertellen wat burn-out is. Wat de meeste sites echter niet zeggen is dat het niet altijd evident is om een burn-out vast te kunnen stellen. Op veel sites vind je een zwart-wit verklaring van wat burn-out nu precies inhoudt. Om je te helpen in je zoektocht naar een diagnose burn-out, lijsten we volgende aandachtspunten op: 1. Burn-out en depressie liggen dicht tegen elkaar Nu je het vermoeden burn-out hebt, kan het ook wel eens zijn dat je geen... Lees verder...