X Sluiten

Oorzaken van burn-out? Hoe ontstaat burn-out?

Geschreven op 6 Nov 2014, door Mijn Kwartier
Heb je soms het gevoel dat je een burn-out onbewust wel zag aankomen, maar er nooit bij hebt stil gestaan dat dit symptomen zijn van een burn-out? Oké, je merkte dat je vaak piekerde, en dat je gepreoccupeerd was door stress, dat het je leven beheerste, maar was dit nu werkelijk zo erg? Waarschijnl...
Lees verder...

Behandeling van burn-out? Burn-out behandeling

Geschreven op 6 Nov 2014, door Mijn Kwartier
Heb je het gevoel dat je de laatste tijd erg vermoeid bent en maar geen rust kan vinden? Denk je dat je een burn-out hebt? Burn-out is een ziekte die steeds meer en meer lijkt voor te komen. Ondanks dat het veel in de media komt, weten veel mensen nog steeds niet wat het inhoudt […]...
Lees verder...

Burn-out preventie: hoe kan ik aan burn-out preventie doen?

Geschreven op 1 Oct 2014, door Mijn Kwartier
Burn-out komt steeds vaker en vaker voor. Als je een burn-out hebt, wordt alles je teveel. Je geest is zo overbelast dat je niet meer alles kan onthouden wat mensen je vragen om te doen of wat je ervoor normaal gezien routinematig deed. Vaak zal je ook merken dat je kwaad wordt als mensen vragen [&h...
Lees verder...

Wat vertel ik mijn baas bij burn-out?

Geschreven op 5 May 2014, door Mijn Kwartier
Als je een burn-out hebt, is het moeilijk om te weten wat je precies tegen wie moet zeggen. Het is namelijk niet leuk om het tegen iedereen te moeten zeggen. Maar wat moet je dan zeggen? Mensen rondom jou merken namelijk een verschil ofwel ben je er even tussenuit. Wat moet je dan zeggen? Dit [&hell...
Lees verder...

Wat is de link tussen burn-out en geluk?

Geschreven op 5 May 2014, door Mijn Kwartier
Wat is de link tussen burn-out en geluk? Iedereen weet dat burn-out een overspanning is, het uitgeput zijn, maar wat heeft geluk hiermee te maken? Geluk is namelijk een soort buffer tegen burn-out. Het kan de burn-out onderdrukken of zelfs genezen in enkele gevallen. In dit artikel beschrijven we de...
Lees verder...

Burn-out: uitgeput?

Geschreven op 3 Apr 2015, door Mijn Kwartier
We leven in een maatschappij waar we veel gebruik moeten maken van ons hersenen. Maar dit was niet altijd zo. Vroeger leefden we meer volgens het ritme van de zon en gebruikten we meer fysische spieren. Dit is een groot verschil met vroeger. Welke invloed heeft dit op burn-out of stress? Dit artikel...
Lees verder...
Start je zelftest nu »