'Mijn Kwartier' Artikels

Tag: burn-out-behandeling

Burn-out? Mogelijke gevolgen op lichaam en geest

Geschreven op 20 juli 2017, door Mijn Kwartier
, , , , , , ,
Veel mensen die lijden aan burn-out hebben het vaak moeilijk om toe te geven dat het nuttig is iets te veranderen in het dagelijks functioneren om zo gezonder te leven. Mensen met een burn-out verkiezen namelijk vaak om een bepaald tempo van presteren aan te houden, zelfs als ze thuis zijn wegens een burn-out. Ze vinden het moeilijk de knop om te zetten en willen toch graag even de mail checken of bepaalde taken in huis te verrichten. Daarnaast komt het (te) vaak voor dat mensen met een burn-out... Lees verder...


Burn-out symptomen? Waar begin ik met zoeken?

Geschreven op 3 maart 2015, door Mijn Kwartier
, , , , , , , , , ,
Proficiat! Dit eerste woord komt misschien een beetje raar over, maar toch verdien je het zeker en vast! Waarom zeggen we proficiat? Als je een vermoeden hebt dat je een burn-out hebt, of zelfs al vastgesteld bent, is het niet gemakkelijk om je aan te zetten om een behandeling te zoeken. Een van de meest gekende burn-out symptomen is namelijk een vermoeid gevoel. Burn-out symptomen maken het dus niet bepaald gemakkelijk om je aan te zetten om een behandeling of hulp te zoeken. Je voelt je uitgeblust,... Lees verder...


Aanpak van burn-out symptomen: symptomen en behandeling

Geschreven op 9 december 2014, door Mijn Kwartier
, , , , , , , ,
Burn-out komt steeds vaker en vaker in het nieuws. Zeker nu iedere werkgever per decreet verplicht is om aan burn-out preventie te doen. Ondanks dat burn-out steeds meer besproken wordt, weet nog niet veel mensen wat burn-out nu precies inhoudt en hoe je het kan herkennen. Als je burn-out kan herkennen, zowel bij jezelf als bij anderen, kan het misschien zijn dat je erger kan voorkomen! Lees daarom dus zeker dit artikel, dat je zal vertellen hoe je burn-out kan herkennen en behandelen. Aanpak van burn-out... Lees verder...


Stress: gevolgen van stress en burn-out

Geschreven op 4 oktober 2014, door Mijn Kwartier
, , , , , , , ,
We ervaren allemaal wel eens stress, maar soms kan je het gevoel hebben dat je gedurende een lange tijd gestresseerd bent zonder een idee te hebben hoe je dit kan aanpakken. Meeste mensen willen zich niet gestresseerd voelen, maar toch kunnen ze de stress maar niet loslaten. Als je dit ervaart, is het belangrijk om deze stress aan te pakken om zo erger te voorkomen. Stress manifesteert zich namelijk te pas en te onpas en verdwijnt niet zomaar. In veel gevallen accumuleert stress tot een ernstiger... Lees verder...


Depressie en burn-out: is er een verschil?

Geschreven op 18 april 2014, door Mijn Kwartier
, , , , , , ,
Zowel bij depressie als bij burn-out heb je last van slaapproblemen, geheugenproblemen, negatieve gedachten,...., maar wat is nu het verschil tussen beide? In de medische sector is men er nog niet helemaal uit en iedereen legt het verschil anders uit. In dit artikel proberen wij je het verschil duidelijk te maken en zoeken we naar een rode draad achter beide problematieken. Depressie? Het verschil met burn-out Als we spreken van depressie, hebben we het voornamelijk over een sombere negatieve stemming,... Lees verder...