'Mijn Kwartier' Artikels

Tag: burn-out-preventie

Burn-out? Preventie en aanpak van burn-out op de werkvloer

Geschreven op 15 Januari 2015, door Dr. Paul Koeck
, , , , , , , , , ,
Samenvatting van onze wetenschappelijk onderzoek naar de preventie en aanpak van stress en Burn-out, dat op het laatste Vlaamse Congres Wetenschappelijke Gezondheid door de Vlaamse Vereniging voor Psychiatrie werd voorgesteld. Onderzoek op 1.056 deelnemers met stress, pre-burnout & burn-out toonde aan dat de gemiddelde deelnemers op minder dan 3 weken klachtenvrij is indien hij/zij  ELKE dag 15 minuten online zelfhulp therapie volgt. Dit geeft een stressdaling van meer dan 50% in 3 weken.... Lees verder...


Burn-out op de werkvloer: symptomen en behandeling van burn-out

Geschreven op 8 Oktober 2014, door Mijn Kwartier
, , , , , ,
Burn-out is een vaak voorkomend gevolg van hevige werkdruk. Het zijn vaak ook mensen die perfectionistisch zijn en zichzelf veel druk opleggen, die een grotere kans hebben op een burn-out te ontwikkelen als anderen. Door de druk die ze zichzelf opleggen en werkdruk tezamen, is de kans groot dat deze mensen een burn-out zullen krijgen. Het is daarom nuttig om de symptomen van burn-out te kennen, zodat je eventueel symptomen bij jezelf, collega’s of werknemers kan herkennen. Lees hier dus meer over... Lees verder...


Re-integratie na burn-out: preventie en hervalpreventie van burn-out

Geschreven op 7 Oktober 2014, door Mijn Kwartier
, , , , , ,
Je hoort steeds vaker dat burn-out voorkomt. 1 op de 20 werknemers zit thuis met burn-out. Dit maakt burn-out tot één van de grootste oorzaken van afwezigheid. Daarenboven duurt het genezen van burn-out ook langer dan meeste andere ziektes. Denk hier maar aan griep of burn-out. Burn-out kan al snel enkele maanden in beslag nemen om te genezen. Als iemand een burn-out heeft gehad, heeft deze daarenboven ook nog meer kans op het ontwikkelen van een nieuwe burn-out. Maar hoe komt het nu dat sommigen... Lees verder...


Burn-out preventie: hoe kan ik aan burn-out preventie doen?

Geschreven op 6 Oktober 2014, door Mijn Kwartier
, , , , ,
Burn-out komt steeds vaker en vaker voor. Als je een burn-out hebt, wordt alles je teveel. Je geest is zo overbelast dat je niet meer alles kan onthouden wat mensen je vragen om te doen of wat je ervoor normaal gezien routinematig deed. Vaak zal je ook merken dat je kwaad wordt als mensen vragen om nog een extraatje erbij te nemen of om iets te doen. Je brein zit al zo vol dat je niet meer weet waar eerst te beginnen. Je lijstje wordt te groot en hebt het gevoel dat je het nooit afgewerkt zal krijgen.... Lees verder...


Burn-out preventie op de werkvloer: symptomen en preventie van burn-out

Geschreven op 3 Oktober 2014, door Mijn Kwartier
, , , , , , , ,
Per decreet zijn werkgevers sinds 1 september verplicht om aan burn-out preventie te doen. Je hoort steeds vaker de term burn-out. Het lijkt wel alsof meer en meer mensen een burn-out oplopen. Is dit wel echt zo? Je zou ook kunnen zeggen dat burn-out meer voorkomt, omdat er meer acceptatie en gewaarwording is gekomen gedurende de laatste decennia. Burn-out is een fenomeen dat al langer bestaat. Toch moeten we hier opmerken dat burn-out waarschijnlijk in onze hedendaagse maatschappij meer voorkomt... Lees verder...


Burn-out preventie: hoe doe ik aan burn-out preventie?

Geschreven op 2 Oktober 2014, door Mijn Kwartier
, , , , , , , , ,
Burn-out behandelen of aan burn-out preventie doen wordt steeds belangrijker. 1 op de 20 werknemers zit namelijk thuis met een burn-out. Dit is nefast voor beide betrokken partijen, namelijk de werknemer en de werkgever. Voor de werknemer zal het aanpakken van zijn burn-out energie vragen en zal de werknemer in veel gevallen ook thuis zitten gedurende een langere periode. Voor de werkgever is dit nefast omdat er een werkkracht tussen uit valt en burn-out een werkgever veel geld kan kosten. Het is dus nuttig... Lees verder...