'Mijn Kwartier' Artikels

Tag: burn-out-symptomen

Burn-out? Mogelijke gevolgen op lichaam en geest

Geschreven op 20 juli 2017, door Mijn Kwartier
, , , , , , ,
Veel mensen die lijden aan burn-out hebben het vaak moeilijk om toe te geven dat het nuttig is iets te veranderen in het dagelijks functioneren om zo gezonder te leven. Mensen met een burn-out verkiezen namelijk vaak om een bepaald tempo van presteren aan te houden, zelfs als ze thuis zijn wegens een burn-out. Ze vinden het moeilijk de knop om te zetten en willen toch graag even de mail checken of bepaalde taken in huis te verrichten. Daarnaast komt het (te) vaak voor dat mensen met een burn-out... Lees verder...


Burn-out? Wat te doen bij burn-out?

Geschreven op 30 juni 2017, door Mijn Kwartier
, , , , ,
Heb je het gevoel te lijden aan een burn-out? Dan is het nuttig jouw burn-out symptomen na te gaan en een gepaste behandeling te zoeken. Veel mensen met burn-out gaan er namelijk even tussen uit, maar veranderen weinig aan hun 'coping style' waardoor de kans op herval des te groter is. Het is dus nuttig jezelf te leren beschermen en burn-out symptomen te leren herkennen om zo tijdig aan de alarmbel te trekken en rust voor jezelf in te lassen. Burn-out? Oorzaken van burn-out? Burn-out kan iedereen... Lees verder...


Burn-out na of tijdens examens? Symptomen en behandeling!

Geschreven op 26 juni 2017, door Mijn Kwartier
, , , , , , ,
Burn-out en stress lijkt steeds meer voor te komen onder schoolgaande jeugd. Onlangs werden er verschillende artikels geplaats in meerdere tijdschrijften, waarin stond dat een bijzonder groot deel van de jeugd stress heeft ten gevolge van huiswerk of schoolgerelateerde opdrachten. Daarenboven lijkt het aantal burn-outs bij jongeren tevens toe te nemen. Veel van deze artikels kende het groeiende cijfer in burn-outs en stress toe aan de hoge druk, die onze maatschappij legt op de jeugd. Tegenwoordig... Lees verder...


Burn-out? Symptomen en behandeling!

Geschreven op 31 maart 2017, door Mijn Kwartier
, , , , , ,
Burn-out is een erkende mentale ziekte, die steeds vaker lijkt voor te komen in onze stressgedreven maatschappij. Je ziet het steeds vaker: mensen die werken voor 2 of die hollen van hier naar ginder. Vaak is het moeilijk je brein en je lichaam even compleet rust te geven en een moment van ontspanning te voorzien. Burn-out komt vaak voort uit momenten van intense stress en drukte. Wat deze stress en drukte in de hand werkt kan uit verschillende hoeken komen: je werk, je relatie en soms zelfs je hobby's. Burn-out?... Lees verder...


Burn-out en depressie? Wat is het verschil?

Geschreven op 5 maart 2015, door Mijn Kwartier
, , , , , , , , ,
Dat is een moeilijke vraag. Als je deze vraag stelt aan een professional, zal deze je vaak zeggen dat men daar nog niet helemaal uit is. Burn-out en depressie lijken namelijk erg op elkaar en ook de symptomen komen grotendeels overeen. Het is dus moeilijk om te weten waarmee het allemaal begonnen is. Vaak kan ook een burn-out een depressie uitlokken of omgekeerd. Doordat burn-out en depressie zo vaak samen voorkomen, is het soms moeilijk een onderscheid te maken tussen de twee. Toch is er een belangrijk... Lees verder...


Burn-out symptomen? Waar begin ik met zoeken?

Geschreven op 3 maart 2015, door Mijn Kwartier
, , , , , , , , , ,
Proficiat! Dit eerste woord komt misschien een beetje raar over, maar toch verdien je het zeker en vast! Waarom zeggen we proficiat? Als je een vermoeden hebt dat je een burn-out hebt, of zelfs al vastgesteld bent, is het niet gemakkelijk om je aan te zetten om een behandeling te zoeken. Een van de meest gekende burn-out symptomen is namelijk een vermoeid gevoel. Burn-out symptomen maken het dus niet bepaald gemakkelijk om je aan te zetten om een behandeling of hulp te zoeken. Je voelt je uitgeblust,... Lees verder...