'Mijn Kwartier' Artikels

Tag: depressie-tips

Depressie? De koe bij de horens vatten!

Geschreven op 14 juli 2017, door Mijn Kwartier
, , , , , , , ,
Denk je te lijden aan een depressie en heb je het gevoel er maar niet uit te geraken? Veel mensen met depressie denken dat het 'nu eenmaal zo is' dat ze zich depressief voelen. Velen denken of vrezen trouwens dat dit is hoe ze zich de rest van hun leven gaan voelen. Daarnaast is depressie vaak verbonden met gevoelens zoals schuld en schaamte. Dit kan er voor zorgen dat mensen, die hulp broodnodig hebben, niet op zoek gaan naar hulp. Depressie? Wat kan ik doen? Naast gevoelens van schuld en schaamte,... Lees verder...


Hoe behandel ik depressie op een effectieve manier?

Geschreven op 22 december 2015, door Mijn Kwartier
, , , , , ,
Als je lijdt aan een depressie, is het nuttig op zoek te gaan naar een behandeling depressie. Veel mensen stellen dit lang uit of hebben het idee dat een behandeling depressie toch geen nut heeft. Er bestaan echter veel verschillende vormen van behandeling, dat er misschien vormen zijn, die jou meer aanspreken. Depressie verdwijnt niet van de ene dag op de andere. Het is net zoals een lichamelijke ziekte: je zal iets moeten doen om er vanaf te geraken. Het gebeurt niet dat iemand wakker wordt... Lees verder...


Depressie aanpakken? Hoe pak ik definitief mijn depressie aan?

Geschreven op 18 december 2015, door Mijn Kwartier
, , , , , , ,
Een depressie aanpakken is vaak een moeilijke stap voor veel mensen. De stap zetten naar een hulpverlener kan soms moeilijk zijn. Bovendien weten mensen vaak niet dat ze aan een depressie lijden. Ze weten wel dat ze reeds lange tijd niet meer gelukkig zijn geweest, maar wat hier nu de oplossing voor is, is vaak moeilijk te ontcijferen. In onze dagelijkse samenleving krijgen we niet veel informatie mee omtrent psychische hulpverlening. Bovendien bestaat er geen vaste basis van informatie, dat we kunnen... Lees verder...


Hoe pak ik depressie gemakkelijk aan?

Geschreven op 17 december 2015, door Mijn Kwartier
, , , , , , ,
Depressie sluipt vaak in iemands leven. Het gaat geleidelijk. Het kan zijn dat je plots wakker wordt en beseft dat je reeds lange tijd niet echt meer van het leven aan het genieten bent. Als dit gevoel aanhoudt en je merkt dat je geen geluk meer lijkt te ervaren, kan het zijn dat je lijdt aan een depressie. Om te mogen spreken van een diagnose depressie, zijn er een aantal voorwaarden, die vervuld moeten worden. Om je te helpen bij het herkennen van een depressie, zijn hier een aantal stappen,... Lees verder...


Tips bij depressie!

Geschreven op 20 juli 2015, door Mijn Kwartier
, , , , , ,
Depressie is niet gemakkelijk te behandelen. Daarom sommen we hier enkele tips bij depressie op. 1. Depressie verdwijnt niet zomaar. Net zoals depressie geen keuze is, verdwijnt depressie niet zomaar. Depressie is een diepgaand probleem. Het is erger dan stress, moeilijker om aan te pakken. De symptomen hebben zich langzaam opgebouwd, totdat uiteindelijk een depressie ontstond. Daarom is het nuttig om te weten dat er ook een bepaalde tijd kruipt in het aanpakken van depressie. Daarom is één van de tips... Lees verder...