'Mijn Kwartier' Artikels

Tag: depressie

Depressie? Symptomen van depressie aanpakken!

Geschreven op 24 juli 2017, door Mijn Kwartier
, , , , , ,
Denk je te lijden aan een depressie? Herken je symptomen van depressie in je dagelijks gedrag? Depressie is een mentale ziekte die in alle lage van de bevolking kan voorkomen. In sommige gevallen bestaat er een genetische component die ervoor zorgt dat we vatbaarder zijn voor het ontwikkelen van symptomen van depressie. Desondanks kan depressie bij iedereen voorkomen. Dus niet enkel mensen met een genetische component kunnen lijden aan symptomen van depressie. Depressie? Wanneer kunnnen symptomen... Lees verder...


Depressie? Symptomen, behandeling en test!

Geschreven op 17 juli 2017, door Mijn Kwartier
, , , , , , , ,
Depressie kan verschillende oorzaken hebben. Zo kan zijn ontstaan iets te maken hebben met het seizoen, kan het omgevingsgebonden zijn en kunnen er zelfs genen in het spel zitten. Dit maakt dat depressie dan ook erg divers kan zijn. Sommige mensen zeggen dat twee depressies niet met elkaar te vergelijken zijn. Dit niet alleen door de verschillen in oorzaak, maar ook door de verschillen in symptomen. Omdat je lijdt aan een depressie, wil niet zeggen dat je noodzakelijk aan alle symptomen moet voldoen... Lees verder...


Depressie? De koe bij de horens vatten!

Geschreven op 14 juli 2017, door Mijn Kwartier
, , , , , , , ,
Denk je te lijden aan een depressie en heb je het gevoel er maar niet uit te geraken? Veel mensen met depressie denken dat het 'nu eenmaal zo is' dat ze zich depressief voelen. Velen denken of vrezen trouwens dat dit is hoe ze zich de rest van hun leven gaan voelen. Daarnaast is depressie vaak verbonden met gevoelens zoals schuld en schaamte. Dit kan er voor zorgen dat mensen, die hulp broodnodig hebben, niet op zoek gaan naar hulp. Depressie? Wat kan ik doen? Naast gevoelens van schuld en schaamte,... Lees verder...


Gezonder leven? Tips voor een gezonder leven!

Geschreven op 14 juni 2017, door Mijn Kwartier
, , , , , , , ,
Als je de titel leest, denk je waarschijnlijk aan meer sport en gezonder eten. Er zijn echter meerdere manieren waarop je gezonder kan leven. Zo is zorg dragen voor je mentale gezondheid net zo belangrijk als zorg dragen voor je fysieke gezondheid. Een goede mentale gezondheid draagt daarenboven bij aan een gezonde fysiek. Hieronder vind je enkele tips om zorg te dragen voor je mentale gezondheid. Gezonder leven? Tips voor een gezonder leven! Allereerst kan je jouw mentale gezondheid verbeteren... Lees verder...


Hoe je mentale gezondheid een invloed heeft op je lichaam

Geschreven op 5 juni 2017, door Mijn Kwartier
, , , , , , , , ,
Aangezien sommige mensen het betwijfelen, je mentale gezondheid heeft wel zeker een invloed op je lichaam. Zo kan bijvoorbeeld een depressie aan de oorzaak liggen van hoofdpijn en stress spierspanning uitlokken. Psychologen zijn het er over eens dat lichaam en geest niet van elkaar los gezien kan worden. Dit was niet altijd het geval. Voor lange tijd waren experts het erover eens dat geest en lichaam uiterst van elkaar gescheiden waren. De invloed van mentale gezondheid op je lichaam? Verschillende... Lees verder...


Depressie? Hoe geef jij vorm aan je leven?

Geschreven op 27 maart 2017, door Mijn Kwartier
, , , , , , , , ,
Depressie lijkt steeds vaker voor te komen. Vaak zijn mensen die eraan lijden ervan overtuigd dat ze zwakker zijn dan anderen of minder bestendig zijn tegen moeilijke momenten dan anderen. Dit is echter niet waar. Depressie heeft niets te maken met zwakte of minder bestendig zijn tegen moeilijke momenten, maar vormgeving aan je leven. Depressie? Hoe geef jij vorm aan je leven? Hoe we ons leven vertellen en vorm geven heeft een grote invloed op onze mentale gezondheid. Dagelijks maken we honderden... Lees verder...