'Mijn Kwartier' Artikels

Tag: examenangst

Examenangst?

Geschreven op 3 juni 2015, door Mijn Kwartier
, , , , , , , , , ,
Als je een student bent, kan je je waarschijnlijk goed inbeelden welke gevoelens de blok bij je oproepen. Zelfs al is het een tijdje geleden dat je nog op de schoolbanken hebt gezeten, die stress tijdens de examenperiode of examenangst kan je je waarschijnlijk nog levendig voorstellen. Het is niet gemakkelijk om tijdens de blok met examenangst om te gaan. Zeker als de examens dichterbij komen, groeit je examenangst. Veel studenten weten dat examenangst of overmatige stress hen niet zal helpen... Lees verder...


Examenangst? Tips bij examenangst?

Geschreven op 3 april 2015, door Mijn Kwartier
, , , , , , , , ,
Je kent het wel, de twee hatelijkste periodes van het jaar, de examens. Het kan voorvallen dat je tijdens die periodes overweldigd geraakt en examenangst ervaart. Deze examenangst kan er voor zorgen dat je helemaal van slag geraakt en zo niet meer goed je examen kan voorbereiden. Een voorbeeld van examenangst is huilen. Veel mensen huilen tijdens de blok en de examens, omdat de angst en stress zich opstapelt. Het kan zijn dat je huilt, omdat je bang bent voor het examen van morgen, of omdat je denkt... Lees verder...


Faalangst? Test of angst of stress je verlamt!

Geschreven op 21 mei 2013, door Dr. Paul Koeck
, , , , , , , ,
Faalangst: wat is het? Faalangst is een veel voorkomende vorm van angst om te falen. Faalangst verlamt studenten in de vorm van examenvrees of belet mensen hun werk goed af te werken. Vaak leidt faalangst tot ongewenst uitstelgedrag: doordat je dingen uitstelt, blijven ze onafgewerkt liggen. Dit knaagt dan aan je, je zelfvertrouwen daalt nog meer en je angst neemt nog meer toe. Zo raak je in een vicieuze cirkel van negatieve angst en stress. Is examenvrees een vorm van faalangst? Examenvrees is een veel... Lees verder...


Faalangst of examenvrees behandelen met een online zelfhulpprogramma

Geschreven op 18 maart 2013, door Dr. Paul Koeck
, , , , , , , , , ,
Faalangst en examenvrees steken de laatste jaren meer en meer de kop op in de artsenpraktijk Wat is faalangst of examenvrees? Faalangst is in de eerste plaats een angst om te falen in een situatie waar je beoordeeld zal worden, zoals bijvoorbeeld op een examen. Gekoppeld aan die angst is er bijna steeds een of andere vorm van vermijdingsgedrag van zulke situaties, Welke therapie of aanpak geneest faalangst? Verschillende vormen van psychotherapie scoren goed op voorwaarde dat de patiënt... Lees verder...