'Mijn Kwartier' Artikels

Tag: examenstress

Examenangst?

Geschreven op 3 Juni 2015, door Mijn Kwartier
, , , , , , , , , ,
Als je een student bent, kan je je waarschijnlijk goed inbeelden welke gevoelens de blok bij je oproepen. Zelfs al is het een tijdje geleden dat je nog op de schoolbanken hebt gezeten, die stress tijdens de examenperiode of examenangst kan je je waarschijnlijk nog levendig voorstellen. Het is niet gemakkelijk om tijdens de blok met examenangst om te gaan. Zeker als de examens dichterbij komen, groeit je examenangst. Veel studenten weten dat examenangst of overmatige stress hen niet zal helpen... Lees verder...


Faalangst? De examens komen eraan!

Geschreven op 30 Mei 2015, door Mijn Kwartier
, , , , , , , , , ,
Studenten vinden dit een erg leuke periode: de examens. Ondanks dat je dagen lang aan elkaar studeert, heb je toch last van faalangst. Tijdens het studeren, bijt je op je nagels op heb je vaak stress. Deze stress wordt groter naarmate de examens eraan komen. Het komt vaak voor dat studenten in het midden van de examenperiode uitgeput zijn en nog amper kunnen leren door de faalangst. Faalangst heeft namelijk een grote negatieve invloed op je algemeen functioneren en daarenboven op je leercapaciteiten.... Lees verder...


Examenangst? Tips bij examenangst?

Geschreven op 3 April 2015, door Mijn Kwartier
, , , , , , , , ,
Je kent het wel, de twee hatelijkste periodes van het jaar, de examens. Het kan voorvallen dat je tijdens die periodes overweldigd geraakt en examenangst ervaart. Deze examenangst kan er voor zorgen dat je helemaal van slag geraakt en zo niet meer goed je examen kan voorbereiden. Een voorbeeld van examenangst is huilen. Veel mensen huilen tijdens de blok en de examens, omdat de angst en stress zich opstapelt. Het kan zijn dat je huilt, omdat je bang bent voor het examen van morgen, of omdat je denkt... Lees verder...


Faalangst? Waarom heb je faalangst?

Geschreven op 2 April 2015, door Mijn Kwartier
, , , , , , , , , ,
Faalangst is één van de meest gekende vormen van angst. Vaak komt faalangst voor onder studenten, maar zelfs na de studietijd kan faalangst aanhouden. Faalangst is namelijk een voortdurende angst om te falen. Als je een opdracht krijgt of iets moet presteren, is de kans groot dat je een paniekaanval krijgt als je faalangst te hevig wordt. Waarom hebben sommige mensen faalangst en andere niet? Faalangst komt vaker voor dan de meeste mensen zouden denken. We moeten hier echter een onderscheid maken... Lees verder...


Stress op school? De ouderhandleiding!

Geschreven op 23 December 2014, door Mijn Kwartier
, , , , , , , , , , ,
Kinderen ervaren steeds meer stress op school. Er ligt vaak een grotere druk op hen als vroeger. Ze moeten huiswerk afleveren, studeren voor verschillende toetsen en bovendien komt het sociale aspect er ook nog eens bij kijken. Kinderen hechten veel belang aan vriendjes en vriendinnetjes op school, maar zoals vele mensen wel weten zijn kinderen niet altijd even lief tegen elkaar. Dit kan ervoor zorgen dat je kind stress ervaart. Hoe ga je hier nu als ouders mee om of hoe kan je er nu voor zorgen... Lees verder...


Stress op school? Hoe pak ik stress aan?

Geschreven op 22 December 2014, door Mijn Kwartier
, , , , , , , , , ,
Stress. Er wordt steeds meer en meer druk gelegd op leerlingen in alle soorten onderwijzen. Als student ondervind je vaak dat je steeds meer en meer taken moet doen, dat je steeds meer en meer testen krijgt. Waar stop het? Nu ben je vaak lang aan het studeren en dan komt er nog eens bij. Hoe kan je hier nu mee omgaan? Veel studenten krijgen hiervan stress. Hun hart gaan sneller slaan, ze vinden geen rust meer en in sommige gevallen kunnen ze ook niet goed meer studeren. Dit kan natuurlijk een grote... Lees verder...