'Mijn Kwartier' Artikels

Tag: faalangst

Angst voor examens? Symptomen, behandeling en test

Geschreven op 26 December 2016, door Mijn Kwartier
, , , , , , , ,
Momenteel bevinden we ons pal in de blokperiode, een periode die voor veel studenten een bron van stress en angst vormt. Vaak hebben studenten tijdens de blok last van slaaptekort, voelen ze zich enorm onder druk gezet,... Dit kan vergaande gevolgen hebben voor zowel onze geest als ons lichaam. Vaak hebben deze studenten tijdens de examens bijvoorbeeld last van zweten, aanhoudende slaapproblemen, maar bijvoorbeeld ook van een black-out. Het kan dus nuttig zijn stress en angst gedurende de blok- en examenperiode... Lees verder...


Herexamens faalangst? Heb je faalangst voor de herexamens?

Geschreven op 3 Augustus 2016, door Mijn Kwartier
, , , , , , , ,
Het komt er weer aan, die periode van de herexamens. Net zoals de andere 2 examenperiodes, brengt de periode van augustus-september bij velen hoge niveau's van stress met zich mee. Gezonde stress kan je helpen presteren en kan je verder helpen. Ongezonde stress daarentegen kan je enorm hard remmen en kan ervoor zorgen dat je jouw capaciteiten niet ten volle kan gebruiken. Zo kan ongezonde stress en herexamens faalangst ervoor zorgen dat je bijvoorbeeld een black-out hebt of je niet goed kan concentreren. Herexamens... Lees verder...


Examenangst?

Geschreven op 3 Juni 2015, door Mijn Kwartier
, , , , , , , , , ,
Als je een student bent, kan je je waarschijnlijk goed inbeelden welke gevoelens de blok bij je oproepen. Zelfs al is het een tijdje geleden dat je nog op de schoolbanken hebt gezeten, die stress tijdens de examenperiode of examenangst kan je je waarschijnlijk nog levendig voorstellen. Het is niet gemakkelijk om tijdens de blok met examenangst om te gaan. Zeker als de examens dichterbij komen, groeit je examenangst. Veel studenten weten dat examenangst of overmatige stress hen niet zal helpen... Lees verder...


Faalangst? De examens komen eraan!

Geschreven op 30 Mei 2015, door Mijn Kwartier
, , , , , , , , , ,
Studenten vinden dit een erg leuke periode: de examens. Ondanks dat je dagen lang aan elkaar studeert, heb je toch last van faalangst. Tijdens het studeren, bijt je op je nagels op heb je vaak stress. Deze stress wordt groter naarmate de examens eraan komen. Het komt vaak voor dat studenten in het midden van de examenperiode uitgeput zijn en nog amper kunnen leren door de faalangst. Faalangst heeft namelijk een grote negatieve invloed op je algemeen functioneren en daarenboven op je leercapaciteiten.... Lees verder...


Faalangst? Wat zijn de oorzaken van faalangst?

Geschreven op 9 April 2015, door Mijn Kwartier
, , , , , , , ,
Faalangst is een vorm van angst, die steeds vaker lijkt voor te komen. Je hoort het steeds vaker dat iemand een black-out kreeg tijdens een examen. Mocht je het nieuws volgen of regelmatig reclames bekijken, zal je zien dat er meer reclame gemaakt wordt voor anti-stress medicatie tijdens de examens. Maar is het nemen van medicatie wel een goede strategie? Lost dit faalangst op? Faalangst: wat zijn de meest voorkomende oorzaken van faalangst? In onze hedendaagse maatschappij is het belangrijk om te presteren.... Lees verder...


Faalangst? Tips bij faalangst!

Geschreven op 6 April 2015, door Mijn Kwartier
, , , , , , , , , ,
Faalangst lijkt de laatste jaren meer en meer aan terrein te winnen. Faalangst is een vorm van angst, waarbij je bang bent om te falen. Wat veel mensen niet weten is dat er verschillende vormen van faalangst bestaan. Niet iedereen die faalangst heeft, is angstig om schoolse taken te falen. Zo bestaat er bijvoorbeeld ook een soort faalangst waarbij men bang is motorieke taken niet goed uit te voeren. Tips bij faalangst zijn voor deze mensen dus zeer welkom. Meestal vind je tips bij faalangst in een behandeling... Lees verder...