'Mijn Kwartier' Artikels

Tag: gezond

Stress, burn-out, depressie, angst oplossen met Mijn Kwartier – Artikel in Profiel, Partena

Geschreven op 3 april 2015, door Dr. Paul Koeck
, , , , , , , , ,
Niets zo moeilijk als in een overvolle agenda ook nog wat tijd voor jezelf te bewaren. Nochtans is net die ‘me-time’ cruciaal om gezond en gelukkig te leven. Kun je af en toe een handvat gebruiken, dan is het online zelfhulpprogramma ‘MijnKwartier.be’ van Dr. Koeck misschien iets voor jou. Het gepersonaliseerde computerprogramma leidt je elke dag gedurende een kwartiertje via nuttige vragen en oefeningen naar je doel. Je kunt je vooruitgang volgen, en krijgt waar nodig een verslag mee dat je samen... Lees verder...