X Sluiten

Depressie behandelen met Omega-3 vetten en online zelfhulp?

Geschreven op 18 mei 2011, door Dr. Paul Koeck
PlusEpa van Minami Nutrition is een van de hoogst gedoseerde "EPA" Omega-3 vetten zodat je maar 1 gelule per dag hoeft in te nemen in de behandeling van depressie. EPA, een speciaal omega-3 vet, blijkt een beschermende rol te spelen in het behandelen en voorkomen van depressie....
Lees verder...

Kan je depressie aanpakken zonder medicatie?

Geschreven op 21 maart 2011, door Dr. Paul Koeck
Antidepressieve medicatie is belangrijk bij het behandelen van de diepe depressie, en zeker bij de therapie en aanpak van bipolaire of manische depressie. Bij lichtere depressies is het effect van antidepressiva niet bewezen. Daar ligt het hoofdaccent vooral op psychotherapie of op online zelfhulppr...
Lees verder...

Dokter, welke behandeling kan depressie genezen?

Geschreven op 18 maart 2011, door Dr. Paul Koeck
Deze vraag hoor ik vaak aan de telefoon, nog voor mensen een afspraak maken. De vraag is welke therapie een depressie kan genezen? En hoe behandel je de onderliggende stress? Behandeling van depressie door antidepressieve medicatie Antidepressiva zijn vaak een nuttig instrument in de behandeling van...
Lees verder...

Hoe kan stressmanagement helpen bij de therapie van angststoornissen?

Geschreven op 9 maart 2011, door Dr. Paul Koeck
Is angst stress? Ja, elke vorm van angst is een specifieke vorm van stress. Dus je kan geen angst hebben zonder onderliggende stress. Dit geldt voor alle angststoornissen. Dus ook voor paniekaanvallen, fobie, hyperventilatie en de specifieke angsten zoals faalangst, examenangst, vliegangst, pleinvr...
Lees verder...

Hoe kan ik herval voorkomen na stress, depressie, angst of burn-out?

Geschreven op 5 maart 2011, door Dr. Paul Koeck
Hervalpreventie of het voorkomen van herval is een belangrijk onderdeel van een goede begeleiding of zelfhulpprogramma. We proberen je morgen kort uit te leggen waar je op moet letten na stress, depressie, angst of burn-out. Wat is herval? Herval is – nadat je een nieuwe gewoonte hebt aangelee...
Lees verder...

Kleur je leven groen: test je stress of depressie

Geschreven op 15 januari 2011, door Dr. Paul Koeck
Kleur je leven groen bij stress, depressie of angst. Doe de gratis test uit dit online zelfhulprogramma om te zien of je leven groen kleurt of in de oranje of rode alarmzone. Door jezelf wekelijks gratis te testen, kan je volgen of je inspanningen om te genezen van stress, depressie of angst werken,...
Lees verder...
TEST JEZELF NU