'Mijn Kwartier' Artikels

Tag: hyperventilatie

Hyperventilatie symptomen?

Geschreven op 17 Augustus 2015, door Mijn Kwartier
, , , , , , ,
Iedereen weet wat hyperventilatie inhoudt. Het is echter meer dan gewoon snel in en uit ademen. Hoe kan je nu de tekenen of hyperventilatie symptomen herkennen? Het verhaal van verscheidene cliënten met hyperventilatie symptomen begint jaren terug. ZE hebben meestal een drukke periode meegemaakt, waarin ze veel stress ervoeren. Het is slechts na die drukke periode, wanneer ze eindelijk terug tot rust komen, dat ze een eerste aanval ervaren. Omdat het net na een drukke periode is, begrijpen... Lees verder...


‘Mijn kwartier’ opgenomen in de internationale literatuur

Geschreven op 21 April 2015, door Dr. Paul Koeck
, , , , , , ,
Al ruim drie jaar is de zelfhulpsite ‘Mijn kwartier’ (www.MijnKwartier.be) online beschikbaar. Gunstige resultaten werden zopas in de internationale literatuur gepubliceerd. Wie denkt dat hij last heeft van burn-out, stress, angst, depressie, overspanning of hyperventilatie kan op ‘Mijn kwartier’ een zelftest uitvoeren. Daarna kan hij of zij zich inschrijven op het zelfhulpprogramma. Door in te gaan op vragen en suggesties werkt de deelnemer aan zijn probleem. A rato... Lees verder...


Hyperventileren: symptomen en behandeling

Geschreven op 9 November 2014, door Mijn Kwartier
, , , , , , ,
Hyperventileren is een gevolg van hevige stress of angst, dat steeds meer en meer lijkt voor te komen. Stress en angst komt ook meer voor dan verschillende decennia geleden. Hoe komt dit? De hedendaagse maatschappij is zo ontwikkeld dat je vaak geen fysieke inspanningen meer moet leveren. Terwijl bijna iedereen vroeger een hele dag op het veld aan het werken was, is bijna iedereen nu actief op een bureau. Je werkt de hele dag met je geest, je put je hersenen uit. Als je dan thuiskomt, zijn er slechts... Lees verder...


Hyperventilatie? Test of online zelfhulp of therapie je kan helpen

Geschreven op 1 Maart 2013, door Dr. Paul Koeck
, , , , , , , , , , , , , , , , , , , , ,
Wat is hyperventilatie? Hyperventilatie is een medische aandoening die vaker voorkomt bij mensen die gedurende een langere tijd onder hoge druk of spanning leven. Hyperventilatie is dus een stressgebonden aandoening of ziekte. In zekere zin kan je zeggen dat iedereen die aan hyperventilatie lijdt een of andere vormen van onderliggende stress heeft. Er bestaan enkele zeldzame uitzonderingen op deze regel. In deze gevallen kan een medische of biochemische oorzaak leiden tot hyperventilatie. Dat is de reden... Lees verder...


Minder stress door dagelijks één kwartier oplossingsgerichte zelfhulp gedurende één maand!

Geschreven op 4 April 2012, door Dr. Paul Koeck
, , , , , , , , , , , , , , , , , , , ,
Stress? Angst? Depressie? Burn-out? Hyperventilatie? Verslaving? Goed nieuws voor artsen en hulpverleners: Minder stress door dagelijks één kwartier oplossingsgerichte zelfhulp gedurende één maand!   Dit zijn de resultaten die Artsenkrant in september publiceerde over het eerste anonieme oplossingsgerichte zelfhulpprogramma volgens het Brugse Model. Het zelfhulpprogramma ‘Mijn Kwartier’ werd ontwikkeld op initiatief van Dr. Paul Koeck. We ontwikkelden dit programma voor uw cliënten.... Lees verder...


Hyperventilatie en angst behandelen met internet therapie of een online zelfhulpprogramma

Geschreven op 29 Augustus 2011, door Dr. Paul Koeck
, , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , ,
Het regent vragen over hyperventilatie en andere angststoornissen de laatste maanden. Het lijkt soms wel een epidemie. Het komt plots op en mensen blijven met vragen rondlopen alsof er een rationele reden zou zijn waarom je begint te hyperventileren. Er bestaat natuurlijk een medische verklaring. En gelukkig bestaan er tegenwoordig heel goede en eenvoudige oplossingen voor. Eenvoudig vanuit het standpunt van de arts. Dat wil niet zeggen dat het van de patiënt geen inzet en vooral doorzettingsvermogen... Lees verder...