'Mijn Kwartier' Artikels

Tag: mijn-kwartier-nl

8° Vlaamse congres voor Geestelijke gezondheidszorg op 20 en 21 september 2016 – woensdag 21 september

Geschreven op 22 augustus 2016, door Dr. Paul Koeck
, , , ,
Dr. Paul Koeck presenteert op woensdag 21 september een wetenschappelijke poster op het 8° Vlaamse congres voor Geestelijke gezondheidszorg, dat wordt georganiseerd door de Vlaamse Vereniging voor Psychiatrie. Het congres vindt plaats op 20 en 21 september 2016 te Antwerpen, Wilrijk - Campus Drie Eiken. Het thema is "Creatief in de geest, innovatief in de zorg". Voor meer informatie over het congres en de andere wetenschappelijke posters op woensdag 21 september, klik hier. Hieronder vindt... Lees verder...


8° Vlaamse congres voor Geestelijke gezondheidszorg op 20 en 21 september 2016 – dinsdag 20 september

Geschreven op , door Dr. Paul Koeck
, , , ,
Dr. Paul Koeck presenteert op dinsdag 20 september een lezing op het 8° Vlaamse congres voor Geestelijke gezondheidszorg, dat wordt georganiseerd door de Vlaamse Vereniging voor Psychiatrie. Het congres vindt plaats op 20 en 21 september 2016 te Antwerpen, Wilrijk - Campus Drie Eiken. Het thema is "Creatief in de geest, innovatief in de zorg". Voor meer informatie over het congres en de andere sprekers op dinsdag 20 september, klik hier. Hieronder vindt u de informatie over de lezing van Dr. Paul... Lees verder...


Online zelfhulpprogramma tegen depressie, stress, angst, burn-out – Artikel in SJIEK

Geschreven op 31 maart 2015, door Dr. Paul Koeck
, , , , , , ,
Mijn kwartier Een online programma dat een kwartiertje tijd van mijn dag vraagt en me in ruil een meer gebalanceerd en gelukkiger leven belooft. Speciaal. Want als ik denk aan een coach, denk ik aan Marc Wilmots of een gespierde bonk die me met zweep in de hand 100 sit-ups laat doen. Ondersteboven en na elkaar. Maar deze coaching is dus anders: mentaal, gericht op mijn algemeen welzijn. Wat? Mijn kwartier is een onlinezelfhulpprogramma dat mensen begeleidt in zelfreflectie, waarbij een kwartier... Lees verder...


Cognitieve gedragstherapie: wat is het?

Geschreven op 26 mei 2014, door Mijn Kwartier
, , , , , , , , ,
In de psychologie zijn er verschillende stromingen, waarop therapeuten zich baseren. Iedereen kent wel de vorm waar je op de sofa ligt en de therapeut achter je zit. Therapie en bijhorende stromingen zijn complexe gegevens, waarvoor je al bijna een opleiding nodig hebt eer je ze kan onderscheiden. Maar hoe weet je nu welke vorm het beste bij jou past? Waar je het meeste aan hebt? In dit artikel zullen we je kort proberen uitleggen wat cognitieve gedragstherapie inhoudt. Cognitieve gedragstherapie:... Lees verder...


Burn-out, vermoeidheid, stress, uitgeblust of opgebrand gevoel behandelen via online zelfhulp?

Geschreven op 30 augustus 2011, door Dr. Paul Koeck
, , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , ,
Deze zomer voelde aan als een lange winter. Ik betrap me er soms op dat ik tegen vrienden zeg: "oef, de winter is bijna voorbij" , en eigenlijk zomer had moeten zeggen. De klimaatsveranderingen in Europa hebben er anders over beslist en je merkt meer en meer mensen die er niet in gelukt zijn deze zomer hun batterijtjes op te laden. Vakantiestress: de regenachtige winterse zomerstress rukt op Burn-out, vermoeid, opgebrand of uitgeblust door een tekort aan zonlicht of vitamine D? De laatste jaren... Lees verder...


Hyperventilatie en angst behandelen met internet therapie of een online zelfhulpprogramma

Geschreven op 29 augustus 2011, door Dr. Paul Koeck
, , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , ,
Het regent vragen over hyperventilatie en andere angststoornissen de laatste maanden. Het lijkt soms wel een epidemie. Het komt plots op en mensen blijven met vragen rondlopen alsof er een rationele reden zou zijn waarom je begint te hyperventileren. Er bestaat natuurlijk een medische verklaring. En gelukkig bestaan er tegenwoordig heel goede en eenvoudige oplossingen voor. Eenvoudig vanuit het standpunt van de arts. Dat wil niet zeggen dat het van de patiënt geen inzet en vooral doorzettingsvermogen... Lees verder...