X Sluiten

Vermoeidheid? Test je vermoeid of oververmoeid gevoel

Geschreven op 16 mei 2013, door Dr. Paul Koeck
Vermoeidheid: Hoe merk je dat iemand vermoeid is? Vermoeidheid? Na jarenlang te werken onder druk, zonder rustpauzes of vakantie, raken je lichaam en geest langzaamaan uitgeput en vermoeid. Burn-out zegt men in het Engels, soms ook burnout geschreven. Maar hoe weet je dat nu? Natuurlijk is het stee...
Lees verder...

Depressie? Test nu online of je depressief bent!

Geschreven op 15 mei 2013, door Dr. Paul Koeck
Depressie en depressiviteit nemen de laatste jaren erg toe. Veel mensen komen ermee in aanraking, bij zichzelf of in hun omgeving. Hoe kan je nu weten of je aan depressie lijdt? Voel je je depressief? Indien je wil weten of je aan depressie lijdt, kan je via een eenvoudige online zelftest je mate va...
Lees verder...

Burn-out, stress, depressie, angst: wat is het verschil?

Geschreven op 25 april 2012, door Dr. Paul Koeck
Burnout voorkomen in 15 minuten per dag Dossier door Dr. Paul Koeck De Hotelketen ‘Logis’ nodigde burn-out expert Dr. Paul Koeck van ‘MijnKwartier.be’ uit om vanuit een medisch perspectief toe te lichten hoe moderne actieve professionals zich mentaal fit kunnen houden door van het leven te g...
Lees verder...

Kerststress of eindejaarsstress: eenzaam omdat ik nu geacht word gelukkig te zijn!

Geschreven op 6 december 2011, door Dr. Paul Koeck
De periode breekt aan dat ik tegen mijn patiënten die pas in januari terugkomen zeg: “Zalige kerst en een gelukkig nieuwjaar”. En in negen gevallen op tien mompelen ze dan iets terug in de aard van Ik houd niet van deze kerstperiode. Iedereen wordt dan geacht gelukkig te zijn, of een ge...
Lees verder...

Burn-out, vermoeidheid, stress, uitgeblust of opgebrand gevoel behandelen via online zelfhulp?

Geschreven op 30 augustus 2011, door Dr. Paul Koeck
Burn-out, vermoeid, stress, opgebrand of uitgeblust gevoel na een winterse zomer. Hoe ontstaat zomerstress of vakantiestress? Oververmoeidheid, burnout, stress, oververmoeidheid of uitgebluste en opgebrande gevoelens kunnen worden opgelost via internet therapie en online zelfhulpprogrammas. ...
Lees verder...

Hyperventilatie en angst behandelen met internet therapie of een online zelfhulpprogramma

Geschreven op 29 augustus 2011, door Dr. Paul Koeck
Het regent vragen over hyperventilatie en andere angststoornissen de laatste maanden. Het lijkt soms wel een epidemie. Het komt plots op en mensen blijven met vragen rondlopen alsof er een rationele reden zou zijn waarom je begint te hyperventileren. Er bestaat natuurlijk een medische verklaring. En...
Lees verder...
TEST JEZELF NU