'Mijn Kwartier' Artikels

Tag: online-zefhulpprogramma-mijn-kwartier

Online therapie: Lezing door Dokter Paul Koeck aan de Open Universiteit Den Haag

Geschreven op 13 september 2011, door Dr. Paul Koeck
, , , , , , , , , , , , , , , , , ,
ONLINE THERAPIE     Lezing op 3 oktober 2011   19.30 – 21.00 uur Dr. Paul Koeck Meer en meer mensen gebruiken het internet om naar oplossingen te zoeken voor medische of  psychologische problemen. Aanvankelijk was de drempel groot. Anno 2011 merken we dat een deel van stresslijders tegenwoordig naar een oplossing zoeken via het internet. Dat was de reden dat dr. Paul Koeck samen met enkele collega’s in binnen- en buitenland, het initiatief namen om online oplossingen... Lees verder...


Vermoeidheid en slapeloosheid als gevolg van stress, piekeren en spanning?

Geschreven op 1 september 2011, door Dr. Paul Koeck
, , , , , , , , , , , , ,
Onlangs vertelde iemand me het verhaal dat hij een grondig slaaponderzoek had laten doen omdat hij al jaren lijdt aan slapeloosheid. Medisch vond men niets, dus hij ging naar huis met de diagnose "stress". Kan stress vermoeidheid veroorzaken? Ja, duidelijk! Langdurige spanning leidt tot overprikkeling van een aantal stresshormonen in de bijnier. Adrenaline en vooral cortisol worden afgescheiden in de bijnieren en bij chronische overprikkeling geraken zowel de bijnieren als de hersenen uitgeput. Waarom?... Lees verder...


Hyperventilatie en angst behandelen met internet therapie of een online zelfhulpprogramma

Geschreven op 29 augustus 2011, door Dr. Paul Koeck
, , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , ,
Het regent vragen over hyperventilatie en andere angststoornissen de laatste maanden. Het lijkt soms wel een epidemie. Het komt plots op en mensen blijven met vragen rondlopen alsof er een rationele reden zou zijn waarom je begint te hyperventileren. Er bestaat natuurlijk een medische verklaring. En gelukkig bestaan er tegenwoordig heel goede en eenvoudige oplossingen voor. Eenvoudig vanuit het standpunt van de arts. Dat wil niet zeggen dat het van de patiënt geen inzet en vooral doorzettingsvermogen... Lees verder...