Simpele oplossingen voor depressie

Tag: , , , ,     Datum:  Februari 24, 2014


De depressie van Joris Zijn moeder zat in mijn wachtkamer terwijl Joris zijn verhaal vertelde. Joris was toen 15. Al enkele maanden ging het slecht op school. Hij kon zich niet meer concentreren. Hij liep de hele dag te piekeren of was er met zijn gedachten niet meer bij. Joris zag de zin van dat alles niet meer in. Joris was onmiskenbaar depressief. Ik luisterde naar zijn verhaal, vroeg wat hij op school deed en waar hij mee bezig was. Na een half uur luisteren hoorde ik een lichtpuntje.... Lees verder...

Het online zelfhulpprogramma MijnKwartier.be wint de “Alfred” prijs van het beste “oplossingsgerichte therapie” initiatief in Vlaanderen

Tag: , , , , , , , , , , , ,     Datum:  November 17, 2013


Het online zelfhulpprogramma MijnKwartier.be wint de ‘Alfred ‘prijs van het beste ‘oplossingsgerichte therapie’ initiatief in Vlaanderen. Dr. Paul Koeck van het online zelfhulpprogramma ‘MijnKwartier.be’, ontving gisteren de jaarlijkse ‘Alfred’ prijs van de « Vlaamse Vereniging van Deskundigen in de Oplossingsgerichte cognitieve en systemische therapie, Opvoedkunde en Coaching », afgekort de VVDO. Het internetprogramma ‘MijnKwartier.be’ helpt dagelijks honderden mensen... Lees verder...

Minder stress door dagelijks één kwartier oplossingsgerichte zelfhulp gedurende één maand!

Tag: , , , , , , , , , , , , , , , , , , , ,     Datum:  April 4, 2012


Stress? Angst? Depressie? Burn-out? Hyperventilatie? Verslaving? Goed nieuws voor artsen en hulpverleners: Minder stress door dagelijks één kwartier oplossingsgerichte zelfhulp gedurende één maand!   Dit zijn de resultaten die Artsenkrant in september publiceerde over het eerste anonieme oplossingsgerichte zelfhulpprogramma volgens het Brugse Model. Het zelfhulpprogramma ‘Mijn Kwartier’ werd ontwikkeld op initiatief van Dr. Paul Koeck. We ontwikkelden dit programma voor uw cliënten.... Lees verder...

Hypnose therapie of hypnotherapie met oplossingsgerichte 'hypnotische schalen'

Tag: , , , , , , , , , , , ,     Datum:  Maart 29, 2012


Hypnotische Schalen Een zelfhypnose techniek die je patiënten helpt om vrij op hun schaal op en neer te gaan! Workshop door Dr. Paul Koeck voor artsen, psychologen, medische professionals en therapeuten. Op het nationale netwerkcongres voor oplossingsgerichte therapie te Utrecht, Nederland op 31 maart 2012 om 15:30 uur. Oplossingsgerichte hypnotische schalen Deze techniek leer je als een zelfhypnose aan je patiënten aan door ze eerst samen met hen te doen. Ze leren in trance over hun schaal op een neer... Lees verder...

Hypnose therapie of hypnotherapie met oplossingsgerichte ‘hypnotische schalen’

Tag: , , , , , , , , , , , ,     Datum:  Maart 29, 2012


Hypnotische Schalen Een zelfhypnose techniek die je patiënten helpt om vrij op hun schaal op en neer te gaan! Workshop door Dr. Paul Koeck voor artsen, psychologen, medische professionals en therapeuten. Op het nationale netwerkcongres voor oplossingsgerichte therapie te Utrecht, Nederland op 31 maart 2012 om 15:30 uur. Oplossingsgerichte hypnotische schalen Deze techniek leer je als een zelfhypnose aan je patiënten aan door ze eerst samen met hen te doen. Ze leren in trance over hun schaal... Lees verder...

Therapie zonder therapeut? Jezelf overbodig maken als psychotherapeut door zelfhulp!

Tag: , , , , , , , ,     Datum:  September 20, 2011


Kan therapie zonder therapeut? Dit weekend gaat het Europees congres voor oplossingsgerichte therapie door in Dresden. De organisatie vroeg me om een panel discussie te organiseren over de vraag of het mogelijk is om psychotherapie te doen zonder therapie. Een interessante vraag als je weet dat heel wat mensen hun probleem soms zelf oplossen zonder externe hulp, of gewoon met de hulp van een geliefde, partner of vriend(in). En ook zelfhulpboeken dragen tegenwoordig soms hun steentje bij. Je ziet,... Lees verder...

Pleinvrees: welke therapie behandelt agorafobie?

Tag: , , , , , , , , , , , , , , , , , , , ,     Datum:  April 19, 2011


De laatste jaren is agorafobie een klacht die je meer en meer ziet opduiken in de artsenpraktijk. Bij sommigen neemt het de vorm aan van autostradeangst of het niet meer durven rijden op autosnelwegen. Bij anderen zie je het meer in de vorm van niet graag in open ruimtes komen of op publieke plaatsen en sommige mensen geraken zelfs nog moeilijk tot bij de arts omdat ze zelfs de deur niet meer goed buiten durven te gaan. Weer anderen melden zich bij de arts aan met hyperventilatie of zelfs paniekaanvallen Wat... Lees verder...

Stress oplossen in 15 minuten

Tag: , , , , , , , , , ,     Datum:  April 8, 2011


Gisteravond gaf ik een training stressmanagement voor de Jonge Kamer te Deinze, beter bekend als JCI Deinze met als titel: Stress oplossen in 15 minuten per dag. De vragen die uit de groep kwamen waren zowel over het omgaan met werkdruk en werkstress als over hoe je als moeder na een drukke werkdag omgaat met de drukte van je kinderen die alle aandacht opeisen nog voor je tot rust bent gekomen. Hoe ontstressen als mijn kinderen druk doen? Wat opviel in het verhaal van de moeders die hierover klaagden,... Lees verder...

Wat is oplossingsgerichte psychotherapie?

Tag: , , , ,     Datum:  April 3, 2011


Ik ga je dat met een klein voorbeeldje illustreren. Als een man of vrouw op consultatie komt om te ontwennen van een alcoholprobleem, dan zal de oplossingsgerichte arts of therapeut vragen naar de momenten dat de patiënt wel een beetje controle had op zijn of haar drinkgedrag. Hij zal zich sterk interesseren in hoe de patiënt dit gedaan heeft. Dit doet hij omdat hij ervan uit gaat dat iemand die meer inzicht verwerft in zijn successtrategie, een grotere kans heeft om dit succesvolle gedrag... Lees verder...

Oplossingsgerichte stressbegeleiding in Litouwse parlement

Tag: , ,     Datum:  Maart 12, 2011


Hoe kunnen overheden werkstress en werkloosheid oplossen d.m.v. 'oplossingsgerichte stressbegeleiding? Dit was de titel van mijn een van mijn trainingen in oktober 2009 in het Lithouwse parlement.  De Litouwse regering wil onze oplossingsgerichte aanpak invoeren in hun aanpak ter bestrijding van werkstress en werkloosheid. De trainingsmodule waarvan u hieronder enkele fragmenten kan zien, is gericht aan een speciale comissie van parlementsleden, arbeidsmarktspecialisten en regeringsadviseurs gespecialiseerd... Lees verder...