'Mijn Kwartier' Artikels

Tag: overspannen-2

Overspannen? Symptomen en behandeling

Geschreven op 11 juli 2017, door Mijn Kwartier
, , , , , , ,
Drukke periodes, we kennen ze allemaal. Soms kan het echter te druk zijn, waardoor je erg overspannen kan geraken. Tijdens deze periodes merken mensen vaak dat ze gestresseerder zijn en dat dit een invloed heeft op hoe ze dagdagelijks functioneren. Als je overspannen bent, komt het namelijk vaak voor dat je langer doet over taken en je ook triester of humeuriger bent. Ontdek hier wat nu juist de symptomen zijn van overspannen zijn en wat je eraan kan doen. Overspannen? De symptomen! Overspannen... Lees verder...


Overspannen? Symptomen en behandeling!

Geschreven op 22 maart 2017, door Mijn Kwartier
, , , , , , , ,
We kennen het allemaal, die periodes waarin alles lijkt samen te komen. We hollen van hier naar ginder en lijken onze taken maar niet rond te krijgen. Overspannen zijn kan soms in kleine dingen zitten. Net die 5 minuten langer in de file staan, terwijl je de hele dag lang je al hebt moeten haasten. Thuis komen en nog eens een lijst met taken moeten afwerken. Overspannen zijn kan zijn op veel verschillende manieren uiten. Toch bestaan er verscheidene symptomen, die eigen zijn aan overspannenheid.... Lees verder...


Overspannen? Symptomen, behandeling en test!

Geschreven op 23 november 2016, door Mijn Kwartier
, , , , , , , , ,
Voel je dat bepaalde dingen je de laatste tijd teveel aan het worden zijn? Dat het moeilijk is je school/je werk met je andere levensdomeinen te blijven combineren? Lijkt het alsof je takenpakket maar blijft groeien? Dan kan het zijn dat je na een tijdje symptomen van overspannen zijn ervaart. In het algemeen verdwijnen deze symptomen van overspannen zijn niet zomaar en kunnen ze erg veel energie vragen, wat op meerdere vlakken gevolgen kan hebben, zoals bijvoorbeeld je humeur begint te schommelen,... Lees verder...


Overspannen? Test je symptomen van overspannen zijn hier!

Geschreven op 22 juli 2016, door Mijn Kwartier
, , , , , , , , ,
Heb je net een stressvolle periode achter de rug? Ben je moe? Lijk je vaak kleine dingen te vergeten? Dan kan het zijn dan je overspannen bent. Overspannen zijn is niet gemakkelijk om op te merken. Het sluipt vaak in je leven, zonder dat je het zelf merkt. Overspannen zijn komt het meeste voor na een moeilijke, stressvolle periode. Dit kan bijvoorbeeld een verhuizing, verandering van job,... inhouden. Maar ook ingrijpendere gebeurtenissen kunnen aan de basis liggen van overspannen zijn. Zo kan bijvoorbeeld... Lees verder...


Overspannen? Symptomen, behandeling en test overspannen!

Geschreven op 18 juli 2016, door Mijn Kwartier
, , , , , , , ,
Vergeetachtigheid? Stemmingswisselingen? Concentratieproblemen? Vaak begint het klein, maar overspannen zijn kan na een tijd een grote invloed hebben op je leven. Overspannen zijn uit zich door een combinatie van meerdere symptomen. Deze symptomen uiten zich zowel lichamelijk als psychisch. Net zoals de symptomen van overspannen zijn kunnen ook de oorzaken en de gevolgen van overspannen zijn erg van elkaar verschillen; Het wil dus niet zeggen dat omdat twee personen overspannen zijn, ze dezelfde... Lees verder...


Ben je overspannen? Test je overspannen gevoel!

Geschreven op 7 augustus 2015, door Mijn Kwartier
, , , , , , ,
Wanneer spreken we van een overspannen gevoel? Het is moeilijk om een 'diagnose' te plakken op een overspannen gevoel. Dit ligt namelijk voor iedereen anders. Desondanks kunnen we een overspannen gevoel omschrijven als een uitgeput gevoel na te lang en te hard werken. Vaak zijn dit mensen die zonder rust of vakantie te veel druk op zich hebben gelegd, dat ze helemaal uitgeblust zijn. Een overspannen gevoel kan een grote invloed hebben op je leven, aangezien je waarschijnlijk geen tot weinig fut meer... Lees verder...