'Mijn Kwartier' Artikels

Tag: overspannenheid

Ben je overspannen? Test je overspannen gevoel!

Geschreven op 7 augustus 2015, door Mijn Kwartier
, , , , , , ,
Wanneer spreken we van een overspannen gevoel? Het is moeilijk om een 'diagnose' te plakken op een overspannen gevoel. Dit ligt namelijk voor iedereen anders. Desondanks kunnen we een overspannen gevoel omschrijven als een uitgeput gevoel na te lang en te hard werken. Vaak zijn dit mensen die zonder rust of vakantie te veel druk op zich hebben gelegd, dat ze helemaal uitgeblust zijn. Een overspannen gevoel kan een grote invloed hebben op je leven, aangezien je waarschijnlijk geen tot weinig fut meer... Lees verder...


Overspannen? Symptomen van overspannenheid?

Geschreven op 21 november 2014, door Mijn Kwartier
, , , , , , , , ,
Heb je het gevoel dat je de laatste tijd vermoeid bent? Dat je maar niet uitgerust geraakt en teveel stress ervaart? Het kan wel eens zijn dat je overspannen bent. Vaak zeggen mensen dat ze overspannen zijn of teveel hooi op hun vork hebben genomen, maar wat houdt het nu precies in en belangrijk, waar kan het toe leiden? Lees hier dus meer over de symptomen van overspannenheid en waar het toe kan leiden. Overspannen? Symptomen van overspannenheid Als je overspannen bent, ervaar je doorgaans veel... Lees verder...


Overspannen test? Test je overspannenheid?

Geschreven op 14 november 2014, door Mijn Kwartier
, , , , , , ,
Als je de laatste tijd het gevoel hebt dat je overspannen bent, is het goed om onze test af te leggen. Deze test vertelt je namelijk in welke mate jij overspannen bent en tot wat dit bij jou kan leiden. Verder helpen je we in het uitzoeken wat je nu aan deze overspannenheid kan doen om er nu en in de toekomst van verlost te zijn. Dit artikel helpt je bij het plaatsen van je overspannenheid en geeft je suggesties bij wat je nu kan doen tegen je overspannenheid. Overspannenheid test? Symptomen van overspannenheid Overspannenheid... Lees verder...


Overspannen? Oorzaken van een overspannen gevoel?

Geschreven op 13 november 2014, door Mijn Kwartier
, , , , , ,
Voel je je de laatste tijd overspannen en ben je op zoek naar de oorzaken van een overspannen gevoel? De oorzaken van een overspannen gevoel kunnen je vaak vertellen waar jij je zenuwachtig over maakt en wat jou dus uit het loods kan slagen. In dat opzicht is het ontdekken van de oorzaken ook een nuttig onderdeel van de behandeling van je overspannen gevoel. In dit artikel sommen we oorzaken van een overspannen gevoel op en zullen we je helpen bij het uitzoeken van behandelingen tegen een overspannen... Lees verder...


Overspannenheid? Gevolgen van overspannenheid

Geschreven op 12 november 2014, door Mijn Kwartier
, , , , , ,
Zoals veel ziektes in de psychische wereld, is overspannenheid iets dat vaak niet vanzelf weggaat. Dit wil zeggen dat als je jouw overspannen gevoel niet aanpakt, de kans klein is dat je jezelf na een tijdje beter voelt. Een overspannen gevoel kan namelijk tot ergere dingen leiden als je het niet aanpakt. Lees hier meer over de gevolgen van overspannenheid en hoe je jouw overspannen gevoel kan aanpakken. Gevolgen van overspannenheid? Overspannenheid heeft een grote link met stress en depressie.... Lees verder...


Burn-out? Test of je overspannen, burnout, vermoeid of uitgeblust bent

Geschreven op 2 november 2013, door Dr. Paul Koeck
, , , , , , , ,
Burn-out is een sluipende doder in onze westerse maatschappij. Meer en meer bedrijven vertellen me dat tot meer dan 5 % van hun medewerkers thuis zitten met de diagnose burn-out. Welke soorten bestaan er dan? Soorten Burn-out bestaan er? De Nooit neen burn-out De nooit-neen Burn-out'er: Deze burn-out patiënt en neen kan zeggen als men hem of haar iets vraagt. Deze gaat over zijn of haar grenzen en geraakt langzamerhand uitgeblust of geraakt letterlijk in burn-out. Tijdens het zelfhulpprogramma... Lees verder...