X Sluiten

Stress en oververmoeidheid? Hoe zijn stress en oververmoeidheid gelinkt?

Geschreven op 24 augustus 2016, door Mijn Kwartier
Slaap je slecht? Merk je dat je vaker dingen vergeet? Ben je geïrriteerd? Dan kan het wel eens zijn dat je oververmoeid bent. Oververmoeidheid komt voort uit een lange stressvolle periode of ingrijpende gebeurtenis, die ervoor zorgt dat we niet meer optimaal kunnen ontspannen. Bovendien hebben mens...
Lees verder...

Vermoeidheid: 5 tips om vermoeidheid aan te pakken!

Geschreven op 9 december 2015, door Mijn Kwartier
Heb je het gevoel voortdurend vermoeid te zijn? Je bent lang niet de enige. Veel belgen geven aan vermoeid te zijn en graag aan deze vermoeidheid te werken. Er bestaan een aantal simpele tips, die jij kan toepassen om je vermoeidheid aan te pakken en weer vol energie aan het leven te beginnen! Tip 1...
Lees verder...

Vermoeidheid? Symptomen, behandeling en test!

Geschreven op 2 december 2015, door Mijn Kwartier
Vermoeidheid kan zwaar wegen op je dagelijks functioneren. Je moet je maar eens inbeelden dat je niet goed hebt geslapen en dat je dan 8 uur lang moet gaan werken. Beeld je nu in dat dit zich weken of maanden herhaalt. Vermoeidheid kan een grote tol eisen en daardoor een grote invloed hebben op ons ...
Lees verder...

Oververmoeid? Symptomen-oorzaken-test!

Geschreven op 30 juli 2015, door Mijn Kwartier
Als je gedurende een aantal maanden of zelfs jaren onder hoge druk hebt moeten werken, zonder enige vorm van rust te krijgen, geraakt je geest en lichaam langzaam uitgeput. Als je zonder pauzes of vakantie een hoge druk op jezelf legt gedurende lange tijd, is de kans groot dat je oververmoeid geraak...
Lees verder...

Oververmoeid? Behandeling en oorzaken

Geschreven op 22 september 2014, door Mijn Kwartier
We zijn allemaal wel eens oververmoeid, maar in sommige gevallen kan het echt beginnen wegen. Het duurt lange tijd dat we precies maar niet uitgerust geraken en je merkt dat het steeds meer invloed begint te hebben op je werk, relatie,…. Dit artikel bespreekt mogelijke oorzaken van oververmoeidhei...
Lees verder...

Vermoeidheid? Test je vermoeid of oververmoeid gevoel

Geschreven op 16 mei 2013, door Dr. Paul Koeck
Vermoeidheid: Hoe merk je dat iemand vermoeid is? Vermoeidheid? Na jarenlang te werken onder druk, zonder rustpauzes of vakantie, raken je lichaam en geest langzaamaan uitgeput en vermoeid. Burn-out zegt men in het Engels, soms ook burnout geschreven. Maar hoe weet je dat nu? Natuurlijk is het stee...
Lees verder...
TEST JEZELF NU