X Sluiten

Burn-out symptomen? Waarom zijn sommige mensen kwetsbaarder?

Geschreven op 2 maart 2015, door Mijn Kwartier
Een van de grootste misverstanden over mentale ziektes is dat het enkel “zwakke mensen” overkomt. Je kent het wel, mensen die geen ruggengraat hebben of mensen die zich niet weten te verzetten. Mensen die geen sterk karakter hebben en niet genoeg door blijven pushen. Als je op zoek bent naar bur...
Lees verder...

Burn-out? Test je burn-out symptomen

Geschreven op 11 januari 2015, door Mijn Kwartier
Burn-out en zijn symptomen zijn soms moeilijk vast te stellen. Zelfs professionals hebben het hier soms moeilijk mee. Burn-out symptomen trekken namelijk hard op symptomen van bijvoorbeeld depressie. Daarom kan het voor mensen die hier niet in getraind zijn soms ook moeilijk zijn om bij zichzelf bur...
Lees verder...

Oorzaken van burn-out? Hoe ontstaat burn-out?

Geschreven op 28 november 2014, door Mijn Kwartier
Heb je soms het gevoel dat je een burn-out onbewust wel zag aankomen, maar er nooit bij hebt stil gestaan dat dit symptomen zijn van een burn-out? Oké, je merkte dat je vaak piekerde, en dat je gepreoccupeerd was door stress, dat het je leven beheerste, maar was dit nu werkelijk zo erg? Waarschijnl...
Lees verder...

Oorzaken van burn-out? Hoe ontstaat burn-out?

Geschreven op 27 november 2014, door Mijn Kwartier
Er zijn verschillende mogelijke oorzaken van burn-out. Waarom ontstaan burn-out? En waarom bij jou en niet bij iemand anders? Anderen hebben toch ook veel werk? De rede dat een burn-out ontstaan, kan verschillend zijn bij verschillende mensen. In het algemeen kunnen we echter wel een rode draad in h...
Lees verder...

Vermoeidheid: waarom en hoe pakken we het aan?

Geschreven op 13 augustus 2014, door Mijn Kwartier
Vermoeidheid is een vervelend gevoel. Ik denk dat ik voor iedereen spreek als we ons het liefst nog eens willen omdraaien als de wekker afgaat. Bijna niemand staat graag op ’s ochtends, buiten als we die dag iets heel leuk tegemoet gaan. Maar spijtig genoeg kan dat niet iedere dag. De meeste d...
Lees verder...

Is werkstress hetzelfde als werkdruk?

Geschreven op 2 mei 2014, door Mijn Kwartier
Werkstress en werkdruk zijn termen die vaak door elkaar gebruikt worden in de volksmond. Ze lijken haast synoniemen. Maar zijn ze ook daadwerkelijk hetzelfde? Hier kunnen we kort en bondig “nee” op antwoorden. De concepten worden wel door elkaar gebruikt, maar toch betekenen ze iets ande...
Lees verder...
TEST JEZELF NU