'Mijn Kwartier' Artikels

Tag: piekeren-behandelen

Vermoeidheid? Piekeren houdt je wakker!

Geschreven op 16 januari 2017, door Mijn Kwartier
, , , , , , ,
Vermoeidheid kan in alle seizoenen van het jaar en in alle lagen van de bevolking voorkomen. Bovendien kunnen vormen van vermoeidheid erg van elkaar verschillen door de manifestatie van verschillende symptomen en door verscheidene oorzaken, die aan de basis van de vermoeidheid liggen. Echter kunnen we een aantal basis symptomen en oorzaken van vermoeidheid identificeren die bij een merendeel van de mensen lijken voor te komen. Een van deze symptomen is piekeren. Piekeren kan zowel een symptoom als een oorzaak... Lees verder...


Piekeren? Hoe behandel je piekeren?

Geschreven op 28 december 2016, door Mijn Kwartier
, , , , , , , , , , ,
Je hoeft niet aan een mentale problematiek te lijden om frequent last te hebben van piekeren. Piekeren kan als symptoom op zich voorkomen of eventueel gelinkt zijn aan andere symptomen. Desondanks piekeren als enkelvoudig symptoom kan voorkomen, is het frequent gelinkt met meerdere gevolgen zoals bijvoorbeeld slaapproblemen. Dit artikel legt gevolgen en oorzaken van piekeren uit. Bovendien vind je op het einde van het artikel tips om je piekeren te verminderen en bijgevolg te behandelen. Vergeet... Lees verder...


Piekeren? Symptomen, behandeling en test

Geschreven op 14 december 2016, door Mijn Kwartier
, , , , , ,
Piekeren is een symptoom dat bij vele verschillende problematieken kan voorkomen. Zo kan het bijvoorbeeld een onderdeel zijn van een depressie, maar ook van een angststoornis. Net zoals de veelzijdigheid van het symptoom, bestaan er veel verschillende definities van piekeren. Toch vinden we dezelfde elementen in al deze definities terug: voortdurend denken zonder het bereiken van een oplossing, preoccupatie en lijden. Piekeren kan dus gedefinieerd worden als een constante lus van denken over één... Lees verder...


Piekeren? Hoe behandel ik piekeren?

Geschreven op 10 augustus 2016, door Mijn Kwartier
, , , , , , , ,
Je kent het wel: je gedachten lijken rondjes te draaien, je blijft maar nadenken over hetzelfde, je vindt maar geen oplossing,… piekeren is een vorm van gepreoccupeerd nadenken, waarbij je gedachten zo snel gaan, dat ze in een soort vicieuze cirkel terecht komen. Je overloopt steeds opnieuw dezelfde elementen en kan geen oplossing vinden door de snelheid waarop je hersenen de informatie proberen te verwerken. Hierdoor slagen ze het deel van je hersenen over, dat instaat voor het vinden van een oplossing,... Lees verder...


Piekeren? Symptomen, behandeling en test!

Geschreven op 13 juli 2016, door Mijn Kwartier
, , , , , , , ,
Piekeren is gedurende lange tijd over het zelfde nadenken zonder tot een oplossing te komen. Het kan ofwel voortkomen uit mentale stoornissen zoals depressie, angst en zelfs stress of kan ervoor zorgen dat symptomen zich accumuleren tot het ontstaan van zulke stoornissen. Piekeren kan erg schadelijk zijn voor je mentaal welzijn en maakt bijgevolg deel uit van veel mentale stoornissen. Wat zijn de symptomen van piekeren? Als je piekert, ben je vaak mentaal erg vermoeid. Doordat je geest in sneltempo... Lees verder...