'Mijn Kwartier' Artikels

Tag: positieve-stress

Stress: meer ontspannen dankzij online zelfhulp?

Geschreven op 3 april 2014, door Mijn Kwartier
, , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , ,
Wat is stress? Stress is een gevolg van het ervaren van spanning of druk. Het is een lichamelijke reactie die ons lichaam klaar stoomt in een staat van paraatheid. Stress kan voortkomen uit allerlei levensgebieden: werk, hobby's, gezin, vrienden,..... Het hoeft dus niet noodzakelijk over werk te gaan. Stress dient ook onderscheiden te worden van druk. Druk gaat namelijk over een hoeveelheid van werk/taken, die binnen een bepaalde tijdsperiode naar behoren uitgevoerd dient te worden. Druk kan dus een oorzaak... Lees verder...


Stresstest? Test hoeveel stress je hebt!

Geschreven op 16 mei 2013, door Dr. Paul Koeck
, , , , , , , ,
Stress is de ziekte van deze tijd en weinigen onder ons ontsnappen eraan in onze moderne wereld. Daarom is er nood aan een stresstest waarmee je kan meten of je aan negatieve stress lijdt. Stresstest test je positieve stress Gelukkig kan stress gezond zijn en is een goede dosis stress een belangrijke motor om leuke dingen in je leven te realiseren. Een gezonde dosis positieve stress valt te verkiezen boven een saai leven vol verveling. In onderstaande stresstest kan je zien of je stress positief... Lees verder...