'Mijn Kwartier' Artikels

Tag: slaapstoornis

Slapen in de zomer? Tips tegen slaapproblemen bij warmte!

Geschreven op 31 augustus 2016, door Mijn Kwartier
, , , , , , , ,
Onlangs werd ons land getroffen door een hittegolf. Sommige mensen kunnen hier al beter tegen dan andere mensen. Wat we echter merken is dat voornamelijk inwoners van noordelijkere landen moeite hebben met hittegolven of op een gelijk niveau te blijven presteren tijdens hitte. Naast prestatie is slaap een ander facet, dat vaak beïnvloed wordt door hitte. Je kan namelijk last krijgen van slaapproblemen tijdens deze warmere maanden. Dit heeft te maken met meerdere factoren. Ten eerste is het langer... Lees verder...