'Mijn Kwartier' Artikels

Tag: spanning

Spierspanningshoofdpijn: oorzaken en behandeling

Geschreven op 25 oktober 2014, door Mijn Kwartier
, , , , , , , , ,
Heb je soms periodes van stress, waar je ook meer hoofdpijn in hebt? Spant je nek soms zodanig op dat je het gevoel hebt dat je hoofdpijn komt van deze spanning? Dat je hoofdpijn vertrekt vanuit je nek? Dan kan het zijn dat je spierspanningshoofdpijn hebt. Spierspanningshoofdpijn komt vaker voor dan sommige mensen denken en wordt vaak gelinkt aan migraine. In dit artikel beschrijven we symptomen en oorzaken van spierspanningshoofdpijn en wat je ertegen kan doen. Spierspanningshoofdpijn: symptomen... Lees verder...


Lage bloeddruk symptomen: symptomen en behandeling

Geschreven op 29 september 2014, door Mijn Kwartier
, , , , , , , ,
Veel mensen hebben last van een te hoge bloeddruk, zeker als ze zich opwinden. Een lage bloeddruk komt echter ook vaak voor.  Bij een te lage bloeddruk kan het zijn dat je wegdraait en dat je iets moet vastpakken om niet flauw te vallen. Vaak gebeurt dit als je opstaat of snelle bewegingen maakt met je hoofd. Maar waarom gebeurt dit en hoe kan je nog merken dat je een te lage bloeddruk hebt? In dit artikel beschrijven we lage bloeddruk symptomen en wat de mogelijke behandelingen zijn. Lage bloeddruk... Lees verder...


Zenuwachtig: oorzaken en behandeling

Geschreven op 28 september 2014, door Mijn Kwartier
, , , , , , , , ,
We zijn allemaal wel eens zenuwachtig, maar wat als je een constant gevoel van zenuwachtigheid ervaart. Je raakt maar niet gerustgesteld en je hart klopt veel sneller dan normaal. Dit heeft gevolgen op je werk, op je relatie en zelfs op je slaap. Maar wanneer zijn we nu te zenuwachtig en hoe merken we dat we niet meer tot rust komen? In dit artikel beschrijven we symptomen van zenuwachtigheid en behandelingen tegen een zenuwachtig gevoel. Zenuwachtigheid: symptomen Je bent zenuwachtig als je begint... Lees verder...


Stijve nek: oorzaken en test

Geschreven op 5 september 2014, door Mijn Kwartier
, , , , , , , , , , ,
Heb je soms last van een stijve nek? Een stijve nek kan veel verschillende soorten oorzaken hebben Het kan soms zijn dat als mensen voor een lange  tijd slecht zitten, dat ze daar een stijve nek van krijgen. Het kan ook zijn dat mensen een stijve nek krijgen door stress. In dit artikel zetten we een paar oorzaken op een rijtje  en zullen we ook mogelijke behandelingen beschrijven. Stijve nek:  lichamelijke oorzaken Er zijn veel verschillende lichamelijk oorzaken van een stijve nek. Dit wil zeggen... Lees verder...


Ontspanningsoefeningen: hoe kunnen ze helpen?

Geschreven op 3 september 2014, door Mijn Kwartier
, , , , , , , , , , ,
Ontspanningsoefeningen kunnen je in vele dingen helpen. Ze kunnen namelijk zowel je lichaam als geest tot rust brengen. Ontspanningsoefeningen kunnen je helpen als je lichamelijke kwaaltjes hebt. Het kan namelijk zijn dat je last hebt van spierspanning. Ontspanningsoefeningen kunnen je in dit geval helpen om je lichaam te ontspannen, waardoor de spieren minder gespannen staan. Maar ook mentaal kunnen de ontspanningsoefeningen je verder helpen. Je werk kan bijvoorbeeld voor veel stress zorgen, waardoor... Lees verder...


Spanning? Oorzaken en behandeling

Geschreven op 30 augustus 2014, door Mijn Kwartier
, , , , , , , , , , ,
Heb je soms last van spanning? Dat al je spieren opspannen en zowel je geest als lichaam maar niet tot rust kan komen? Sta je dan letterlijk helemaal gespannen? Als je vriendje of vriendinnetje, man of vrouw ziet dat je gespannen bent, bieden veel van hen je een massage aan, want dat is goed tegen spanning. Ze willen dan alle spanning uit je weg kneden. Maar wat als deze spanning nu al maanden of zelfs jaren aanhoudt? Ze kunnen je nu toch moeilijk iedere dag gaan masseren? Dan is er waarschijnlijk... Lees verder...