X Sluiten

Stress? Gevolgen en behandeling

Geschreven op 21 augustus 2017, door Mijn Kwartier
Zonder het te weten, ligt stress aan de basis van vele kwaaltjes. Zo kan spierspanning gelinkt zijn met stress, maar zelfs depressie heeft een link met stress. Stress heeft een diverse en grote invloed op ons lichaam en geestelijk welzijn. Het is dus nuttig je stressniveau in de gaten te houden. Zel...
Lees verder...

Stress en migraine? Behandeling en test!

Geschreven op 7 juni 2017, door Mijn Kwartier
Ondanks migraine in het algemeen gekwalificeerd wordt als een fysische ziekte, heeft deze wel degelijk een basis in het mentale welzijn. Verscheidene lichamelijke, psychische en omgevingsfactoren kunnen namelijk een aanval van migraine uitlokken. Een voorbeeld van een lichamelijke factor is hormonal...
Lees verder...

‘Mijn Kwartier’ reduceert stress op lange termijn

Geschreven op 26 september 2016, door Mijn Kwartier
Wie denkt dat hij last heeft van burn-out, stress, angst, depressie, overspanning of hyperventilatie kan op internetsite ‘Mijn Kwartier’ (www.mijnkwartier.be) terecht voor een zelfhulpprogramma. Al eerder was aangetoond dat het programma een snelle afname van de stress teweegbrengt. Nu w...
Lees verder...

Stresshormoon: symptomen en behandeling van stress

Geschreven op 29 oktober 2014, door Mijn Kwartier
Het stresshormoon cortisol is één van de meest gekende hormonen van ons lichaam. Cortisol zorgt ervoor dat ons lichamelijk zal reageren op stress en dat we klaar zijn om op gevaar te reageren. Heb je ook al gemerkt dat als er iets gevaarlijk dreigt te gebeuren, je plots veel meer aankan. Je minder...
Lees verder...

Stresstest: symptomen en behandeling van stress

Geschreven op 20 oktober 2014, door Mijn Kwartier
Denk je vaak aan je werk? Heb je nooit een moment rust? Vind je dat je nooit een seconde voor jezelf hebt? Dan kan het zijn dat je stress ervaart. Stress is vaak iets dat sluipend meer en meer wordt. Je hebt het vaak niet door dat je stress hebt en ineens heb je slaapproblemen […]...
Lees verder...

De invloed van autisme? Symptomen en behandeling

Geschreven op 17 augustus 2014, door Mijn Kwartier
Heb je soms al eens vreemd gedrag bij jezelf meegemaakt? Dat je iets anders wil doen, maar niet weet wat? Dat je vreemde reacties krijgt van vrienden? Of heb je soms al eens het gevoel gehad dat er iets anders was aan iemand, maar je kon je vinger er niet opleggen? Autisme is niet bij […]...
Lees verder...
TEST JEZELF NU