'Mijn Kwartier' Artikels

Tag: stress-bestendiger

Online zelfhulpprogramma tegen depressie, stress, angst, burn-out – Artikel in SJIEK

Geschreven op 31 maart 2015, door Dr. Paul Koeck
, , , , , , ,
Mijn kwartier Een online programma dat een kwartiertje tijd van mijn dag vraagt en me in ruil een meer gebalanceerd en gelukkiger leven belooft. Speciaal. Want als ik denk aan een coach, denk ik aan Marc Wilmots of een gespierde bonk die me met zweep in de hand 100 sit-ups laat doen. Ondersteboven en na elkaar. Maar deze coaching is dus anders: mentaal, gericht op mijn algemeen welzijn. Wat? Mijn kwartier is een onlinezelfhulpprogramma dat mensen begeleidt in zelfreflectie, waarbij een kwartier... Lees verder...