'Mijn Kwartier' Artikels

Tag: stress-test-nl

Stress? Verminder vandaag nog je stress!

Geschreven op 28 Augustus 2017, door Mijn Kwartier
, , , , , , ,
Stress komt in alle maten en vormen voor. Zo kan het zijn dat je stress werkgerelateerd is, maar ook dat je bijvoorbeeld stress hebt om een trouw die je moet plannen. Stress is bovendien niet altijd slecht. Soms kan het je net dat tikkeltje extra motiveren waardoor de dingen sneller gedaan zijn. Langs de andere kant kan je bijvoorbeeld mensen tegenkomen die een 'black out' hebben gekregen doordat hun stressniveau erg hoog lag. Stress kan dus zowel gezond als ongezond zijn. Het is dus nuttig, als je stress... Lees verder...


Stress? Gevolgen en behandeling

Geschreven op 21 Augustus 2017, door Mijn Kwartier
, , , , , , ,
Zonder het te weten, ligt stress aan de basis van vele kwaaltjes. Zo kan spierspanning gelinkt zijn met stress, maar zelfs depressie heeft een link met stress. Stress heeft een diverse en grote invloed op ons lichaam en geestelijk welzijn. Het is dus nuttig je stressniveau in de gaten te houden. Zelfs zonder het te weten kan stress tot verhoogde alertie leiden, wat onder ander je slaappatroon kan aanpassen. Stress? Mogelijke gevolgen? Zoals vermeld in bovenstaande paragraaf kan stress op verscheidene... Lees verder...


Stress in zomertijd? Symptomen en behandeling!

Geschreven op 19 Juni 2017, door Mijn Kwartier
, , , , , , ,
Stress in zomertijd kan een grote invloed hebben op je dagelijks leven. Stress kan namelijk verscheidene symptomen uitlokken, die een significante impact hebben je functioneren. Zo kan stress aan de basis liggen van concentratieproblemen en geheugenproblemen. Verder kan het ook een grote invloed hebben op je humeur. Stress kan er namelijk voor zorgen dat je meer huilt en somber wordt. Stress in zomertijd? Stress symptomen Stress kan zich op veel verschillende manieren uiten. Zo kan je bijvoorbeeld... Lees verder...


Stress en het lichaam? Symptomen en test!

Geschreven op 9 Juni 2017, door Mijn Kwartier
, , , , , , , , ,
Lang werd gedacht dat geest en lichaam niets met elkaar te maken hadden. Minder is echter waar. Mentale klachten en mentale gezondheid kunnen een grote invloed hebben op onze fysieke gezondheid. Een van de grootste boosdoeners is waarschijnlijk stress. Stress tast namelijk meerdere lichamelijke functies aan en ligt tevens aan de basis van meerdere mentale problemen. Stress? Lichamelijke symptomen! Ten eerste heeft stress een invloed op pijn. Stress kan namelijk niet alleen pijn veroorzaken zoals... Lees verder...


Stress en migraine? Behandeling en test!

Geschreven op 7 Juni 2017, door Mijn Kwartier
, , , , , , ,
Ondanks migraine in het algemeen gekwalificeerd wordt als een fysische ziekte, heeft deze wel degelijk een basis in het mentale welzijn. Verscheidene lichamelijke, psychische en omgevingsfactoren kunnen namelijk een aanval van migraine uitlokken. Een voorbeeld van een lichamelijke factor is hormonale veranderingen. Vrouwen kunnen bijvoorbeeld meer last hebben van migraine net voor hun maandstonden. Als psychische factor is stress waarschijnlijk de best gekende. Zo merken verscheidene mensen dat ze meer... Lees verder...


Maagklachten? Waarop kunnen maagklachten wijzen?

Geschreven op 6 Maart 2015, door Mijn Kwartier
, , , , , , , , , , , ,
Maagklachten zijn een vaak voorkomend probleem bij stress. Ook andere lichamelijke problematieken kunnen ontstaan vanuit stress. Stress is natuurlijk niet altijd de oorzaak van maagklachten, maar kan er een grote invloed op hebben. Als je stress hebt, zal je merken dat je concentratie moeilijker verloopt en ook je geheugen af en toe niet meer optimaal werkt. Daarnaast, in een volgende fase, kan je ook lichamelijke klachten van stress ondervinden, zoals maagklachten. Maagklachten? Hoe vind ik de oorzaak? Als... Lees verder...