'Mijn Kwartier' Artikels

Tag: symptomen-van-burn-out

Burn-out? Test je symptomen van burn-out

Geschreven op 4 december 2014, door Mijn Kwartier
, , , , , , , , , , , , , ,
Hoe merk ik dat ik een burn-out heb? Als je een burn-out hebt, lijken je symptomen vaak erg op die van depressie. Je bent voortdurend moe, omdat je piekert en een slaaptekort hebt. Je voelt je somber, omdat je teveel aan je hoofd hebt. Symptomen van burn-out? Waarom ik? Als je over je grens gaat en jaren- of maandenlang geen vakantie of echte rustperiode neemt, kan het zijn dat je een burn-out ontwikkelt. Je hebt een burn-out, omdat je te weinig naar je lichaam hebt geluisterd. Je hebt jezelf... Lees verder...


Test burn-out? Test je opgebrand gevoel.

Geschreven op 3 december 2014, door Mijn Kwartier
, , , , , , , , ,
Hoe herken ik een burn-out bij iemand? Een burn-out kan veel uitingsvormen hebben. Een arts of psycholoog kan ze vaak snel herkennen, maar voor anderen kan dit moeilijk zijn. Om je te helpen bij het vaststellen van een burn-out bij jezelf of anderen, geven we je de symptomen van burn-out en kan je de gratis burn-outtest doen. Test burn-out? Een opgebrand gevoel Als je een burn-out hebt, voel je je vaak opgebrand, uitgeblust en moe. Je piekert steeds vaker en merkt dat jouw aandacht achteruit gaat.... Lees verder...


Hoe herken ik een burn-out?

Geschreven op 22 april 2014, door Mijn Kwartier
, , , , , , , , , , , ,
Een burn-out kan veel verschillende oorzaken hebben. Denk hier maar aan perfectionisme, werkstress, stress op andere levensgebieden, niet kunnen loslaten,.... Toch doet burn-out zich op een enigszins zelfde manier voor ondanks verschillen in oorzaken. Onderstaande symptomen zijn basissymtomen van burn-out. Het kan zijn dat je één of meerdere symptomen niet of minder hebt, ondanks dat de diagnose burn-out bij jou is vastgesteld. Toch komen deze symptomen in al dan niet lichtere mate bij iedereen... Lees verder...