'Mijn Kwartier' Artikels

Tag: symptomen-vermoeidheid

Vermoeidheid? Symptomen en behandeling

Geschreven op 30 augustus 2017, door Mijn Kwartier
, , , ,
Vermoeidheid symptomen komen vaker voor dan je denkt. Vaak onderschatten mensen welke invloed stress op het lichaam kan hebben. Vermoeidheid symptomen beginnen vaak bij een verhoogd stressniveau en wijden uit naar gemoedsschommelingen en slaapproblemen. Vermoeidheid symptomen? Vermoeidheid kan veel verschillende symptomen omvatten. Vaak ligt stress aan het centrum van deze vermoeidheid symptomen. Je ervaart een grotere werkdruk, hebt een actiever sociaal leven, springt van de hak op de tak,...... Lees verder...


Vermoeidheid? Hoe krijg je een uitgeslapen gevoel?

Geschreven op 27 juli 2017, door Mijn Kwartier
, , , , , , , ,
Je hoort het vaker en vaker. Mensen voelen zich vermoeid en slapen niet goed. Vermoeidheid gaat echter vaak verder dan een nachtje niet goed slapen of het gevoel hebben dat je die dag niet goed hebt kunnen presteren. Vermoeidheid gaat vaak over een opstapeling van een slapeloze nachten, die op zijn toer vergaande gevolgen met zich mee kunnen dragen. Zo kan je somber worden, maar kan zelfs je geheugen en concentratie lijden onder de vermoeidheid. Het waarom van vermoeidheid? Oorzaken van vermoeidheid... Lees verder...


Slaaproutine tegen vermoeidheid

Geschreven op 6 juli 2017, door Mijn Kwartier
, , , ,
Nu de dagen langer en langer worden, gaan mensen vaak later slapen en staan ze vroeger op. De aanpassing van de seizoenen kan zo dus ook een verandering in gewoontes teweeg brengen. Bijvoorbeeld, bij de overschakeling naar de winter hebben veel mensen de tendens meer te slapen, omdat ze zich vermoeid voelen. Bij de overgang naar de zomer hebben velen dan weer bakken met energie, wat ervoor zorgt dat mensen gemiddeld korter slapen als tijdens andere seizoenen. Ondanks dit een normale gang van zaken... Lees verder...


Vermoeidheid? Oorzaken en behandeling!

Geschreven op 3 juli 2017, door Mijn Kwartier
, , , , , ,
Ben je de laatste tijd erg vermoeid? Heb je het gevoel maar niet uitgerust te zijn? Dan kan het zijn dat je lijdt aan vermoeidheid. Vermoeidheid komt bij veel mensen voor. Vaak gaat het vanzelf over, maar het kan ook lange tijd aanhouden. Vermoeidheid kan verscheidene gevolgen hebben op ons lichaam, onze geest en zelfs ons humeur. Zo komt het vaak voor dat mensen die vermoeid zijn vaker wenen en ook vaker somber zijn. Concentratieproblemen en geheugenproblemen zijn ook vaak een gevolg van vermoeidheid. Vermoeidheid?... Lees verder...


Vermoeidheid bij warm weer? Symptomen en behandeling!

Geschreven op 16 juni 2017, door Mijn Kwartier
, , , , ,
Met dit warme weer is de kans groot dat sommige mensen moeite hebben met inslapen en doorslapen. Op lange termijn kan dit ervoor zorgen dat je erg uitgeput geraakt en je dus aan vermoeidheid lijdt. Vermoeidheid bij warm weer kan erg vervelend zijn. Het kan je namelijk remmen in je dagelijks functioneren en zelfs een invloed hebben op je humeur. Zo kan vermoeidheid bij warm weer depressie symptomen met zich mee brengen. Naast depressie als gevolg, kunnen verschillende factoren aan de basis liggen... Lees verder...


Vermoeidheid? Hoe bouw je een slaappatroon in?

Geschreven op 10 maart 2017, door Mijn Kwartier
, , , , ,
Vermoeidheid komt in vele vormen en varianten voor. In sommige gevallen kan je je tijdelijk vermoeid voelen, omdat je onder stress staat. Vermoeidheid kan ook te maken hebben met het veranderen van seizoenen. Zo lijken mensen meer last te hebben van vermoeidheid gedurende de winter. Mensen die lijden aan vermoeidheid hebben vaak slaapproblemen. Vaak is het moeilijk in te slapen of zelfs om door te slapen. Dit verstoort je slaappatroon, waardoor je je minder opgeladen voelt als je wakker wordt.... Lees verder...