'Mijn Kwartier' Artikels

Tag: test-angst

Angst? Waarom je het nu moet aanpakken!

Geschreven op 27 februari 2017, door Mijn Kwartier
, , , , , , ,
Angst komt in veel verschillende vormen voor. Zo kan je bang zijn voor bepaalde dieren, maar ook voor grote ruimtes. Angst kan zachtjes in je leven sluipen. Eerst is het maar af en toe dat je angst vertoont en na een tijdje wordt het erger en erger. Angst gaat vaak gepaard met een gevoel van controleverlies, waarbij je weet dat je niet angstig hoeft te zijn, maar er niets aan lijkt te kunnen doen. Hoe komt angst tot stand? Angst ontstaat vaak ten gevolge van een intense negatieve ervaring of door... Lees verder...


Angst? Symptomen, behandeling en test

Geschreven op 12 december 2016, door Mijn Kwartier
, , , , , , , , ,
Angst is in de geschiedenis der mensheid erg van betekenis veranderd. Eerst was angst een middel om je te helpen, te waarschuwen voor gevaarlijke situaties. Als je bijvoorbeeld oog in oog kwam te staan met een gevaarlijk beest of een aanvaller moest afweren. Angst bereidt het lichaam voor om ofwel sneller te vluchten, ofwel harder te vechten dankzij de chemische reactie die ons lichaam in werking zet ten gevolge van een angstsignaal in de hersenen. Dezer tijd is angst echter iets helemaal anders.... Lees verder...


Angststoornis? Hoe een angststoornis doorgegeven wordt!

Geschreven op 29 augustus 2016, door Mijn Kwartier
, , , , , , , ,
Angst, kan het doorgegeven worden? Bijvoorbeeld van ouders op kinderen? Kan angst aangeleerd worden of is het eerder iets biologisch? Een angststoornis is een reactie op irreële angst, waarvan de persoon zich vaak bewust is dat zijn/haar angst irreëel is. Ondanks je angstreactie niet nodig is, is het toch moeilijk te zeggen vanwaar die angst nu komt, waarom je zo hevig reageert en bovendien om de vicieuze cirkel van een angststoornis te doorbreken. Angststoornis? Een angststoornis doorgeven? Een... Lees verder...


Angst? Hoe de vicieuze cirkel van angst aanpakken?

Geschreven op 22 augustus 2016, door Mijn Kwartier
, , , , , , , , , ,
Angst bestaat al sinds het begin der tijd. Het waarschuwt de mens in gevaarlijke tijden met als doel ons te helpen overleven. Dankzij dit aangeboren instinct wisten onze voorvaders zich vaak uit hachelijke situaties te redden of konden zij bepaalde gedragingen sneller en efficiënter stellen als normaal. Angst helpt je ofwel voor te bereiden om te vechten, ofwel om stokstijf te blijven staan, ofwel om pijlsnel te vluchten. Dit kan handig zijn wanneer je plots oog in oog staat met een beer of geconfronteerd... Lees verder...


Angst voor terreur? Symptomen en test!

Geschreven op 4 december 2015, door Mijn Kwartier
, , , , , , , ,
Het lijkt een onvermijdelijk gevolg dat sommige mensen angst problemen en symptomen ervaren ten gevolge van de terreur, die de laatste maand de westerse wereld overheerst. Overal hoor je wel iets over aanslagen. Veel mensen krijgen het daarom moeilijk zich nog op openbare plaatsen te begeven. Voor sommige mensen kan dit zelf het begin van een angststoornis betekenen. Kan terreur leiden tot angst symptomen? Zijn deze angst symptomen ten gevolge van terreur anders dan de algemene angst symptomen?... Lees verder...


Examenangst?

Geschreven op 3 juni 2015, door Mijn Kwartier
, , , , , , , , , ,
Als je een student bent, kan je je waarschijnlijk goed inbeelden welke gevoelens de blok bij je oproepen. Zelfs al is het een tijdje geleden dat je nog op de schoolbanken hebt gezeten, die stress tijdens de examenperiode of examenangst kan je je waarschijnlijk nog levendig voorstellen. Het is niet gemakkelijk om tijdens de blok met examenangst om te gaan. Zeker als de examens dichterbij komen, groeit je examenangst. Veel studenten weten dat examenangst of overmatige stress hen niet zal helpen... Lees verder...