'Mijn Kwartier' Artikels

Tag: test-burn-out

Burn-out? Wat te doen bij burn-out?

Geschreven op 30 juni 2017, door Mijn Kwartier
, , , , ,
Heb je het gevoel te lijden aan een burn-out? Dan is het nuttig jouw burn-out symptomen na te gaan en een gepaste behandeling te zoeken. Veel mensen met burn-out gaan er namelijk even tussen uit, maar veranderen weinig aan hun 'coping style' waardoor de kans op herval des te groter is. Het is dus nuttig jezelf te leren beschermen en burn-out symptomen te leren herkennen om zo tijdig aan de alarmbel te trekken en rust voor jezelf in te lassen. Burn-out? Oorzaken van burn-out? Burn-out kan iedereen... Lees verder...


Burn-out? Symptomen en behandeling!

Geschreven op 31 maart 2017, door Mijn Kwartier
, , , , , ,
Burn-out is een erkende mentale ziekte, die steeds vaker lijkt voor te komen in onze stressgedreven maatschappij. Je ziet het steeds vaker: mensen die werken voor 2 of die hollen van hier naar ginder. Vaak is het moeilijk je brein en je lichaam even compleet rust te geven en een moment van ontspanning te voorzien. Burn-out komt vaak voort uit momenten van intense stress en drukte. Wat deze stress en drukte in de hand werkt kan uit verschillende hoeken komen: je werk, je relatie en soms zelfs je hobby's. Burn-out?... Lees verder...


Burn-out? Test je burn-out symptomen

Geschreven op 11 januari 2015, door Mijn Kwartier
, , , , , , , ,
Burn-out en zijn symptomen zijn soms moeilijk vast te stellen. Zelfs professionals hebben het hier soms moeilijk mee. Burn-out symptomen trekken namelijk hard op symptomen van bijvoorbeeld depressie. Daarom kan het voor mensen die hier niet in getraind zijn soms ook moeilijk zijn om bij zichzelf burn-out symptomen te herkennen. Dit artikel wil je op weg helpen naar het herkennen en diagnosticeren van burn-out symptomen, om zo tot een behandeling van de burn-out symptomen over te kunnen gaan. Vergeet... Lees verder...


Burn-out? Test je symptomen van burn-out

Geschreven op 4 december 2014, door Mijn Kwartier
, , , , , , , , , , , , , ,
Hoe merk ik dat ik een burn-out heb? Als je een burn-out hebt, lijken je symptomen vaak erg op die van depressie. Je bent voortdurend moe, omdat je piekert en een slaaptekort hebt. Je voelt je somber, omdat je teveel aan je hoofd hebt. Symptomen van burn-out? Waarom ik? Als je over je grens gaat en jaren- of maandenlang geen vakantie of echte rustperiode neemt, kan het zijn dat je een burn-out ontwikkelt. Je hebt een burn-out, omdat je te weinig naar je lichaam hebt geluisterd. Je hebt jezelf... Lees verder...


Test burn-out? Test je opgebrand gevoel.

Geschreven op 3 december 2014, door Mijn Kwartier
, , , , , , , , ,
Hoe herken ik een burn-out bij iemand? Een burn-out kan veel uitingsvormen hebben. Een arts of psycholoog kan ze vaak snel herkennen, maar voor anderen kan dit moeilijk zijn. Om je te helpen bij het vaststellen van een burn-out bij jezelf of anderen, geven we je de symptomen van burn-out en kan je de gratis burn-outtest doen. Test burn-out? Een opgebrand gevoel Als je een burn-out hebt, voel je je vaak opgebrand, uitgeblust en moe. Je piekert steeds vaker en merkt dat jouw aandacht achteruit gaat.... Lees verder...


Burn-outtest? Test hier of je een burn-out hebt.

Geschreven op 1 december 2014, door Mijn Kwartier
, , , , , , , , , , ,
Hoe herken ik een burn-out? Burn-out is soms moeilijk te herkennen. Je hebt zelf niet altijd door wat de symptomen van burn-out bij jezelf zijn. Het is ook moeilijk om jezelf te diagnosticeren. Een getrainde arts of psycholoog kan een burn-out snel herkennen, omdat ze dit dag in dag uit moeten doen. Maar hoe kan je nu zelf weten of er sprake is van een burn-out. Hoe diagnosticeer ik een burn-out bij mezelf? Er bestaan verschillende vormen van burn-out. Het is dus niet altijd zo dat mensen met een burn-out... Lees verder...