'Mijn Kwartier' Artikels

Tag: test-overspannen

Overspannen? Symptomen en behandeling

Geschreven op 11 juli 2017, door Mijn Kwartier
, , , , , , ,
Drukke periodes, we kennen ze allemaal. Soms kan het echter te druk zijn, waardoor je erg overspannen kan geraken. Tijdens deze periodes merken mensen vaak dat ze gestresseerder zijn en dat dit een invloed heeft op hoe ze dagdagelijks functioneren. Als je overspannen bent, komt het namelijk vaak voor dat je langer doet over taken en je ook triester of humeuriger bent. Ontdek hier wat nu juist de symptomen zijn van overspannen zijn en wat je eraan kan doen. Overspannen? De symptomen! Overspannen... Lees verder...


Overspannen? Symptomen en behandeling!

Geschreven op 22 maart 2017, door Mijn Kwartier
, , , , , , , ,
We kennen het allemaal, die periodes waarin alles lijkt samen te komen. We hollen van hier naar ginder en lijken onze taken maar niet rond te krijgen. Overspannen zijn kan soms in kleine dingen zitten. Net die 5 minuten langer in de file staan, terwijl je de hele dag lang je al hebt moeten haasten. Thuis komen en nog eens een lijst met taken moeten afwerken. Overspannen zijn kan zijn op veel verschillende manieren uiten. Toch bestaan er verscheidene symptomen, die eigen zijn aan overspannenheid.... Lees verder...


Overspannen? Symptomen en behandeling!

Geschreven op 8 maart 2017, door Mijn Kwartier
, , , , , ,
Overspannen zijn kan verscheidene gevolgen hebben voor je geest en lichaam. Zo kan je het gevoel hebben constant onder druk te staan. Bovendien kunnen allerlei kwaaltjes de kop op steken, zoals spierpijn, hoofdpijn, etc. Overspannen zijn kan uit verschillende bronnen voortkomen. Zo kan stress aan de basis liggen, maar ook bepaalde ingrijpende evenementen zoals bijvoorbeeld een hoge werkdruk. Het is nuttig als je overspannenheid lange tijd aanhoudt op zoek te gaan naar hulp. Overspannen? De symptomen! Zoals... Lees verder...


Overspannen? Symptomen, behandeling en test!

Geschreven op 23 november 2016, door Mijn Kwartier
, , , , , , , , ,
Voel je dat bepaalde dingen je de laatste tijd teveel aan het worden zijn? Dat het moeilijk is je school/je werk met je andere levensdomeinen te blijven combineren? Lijkt het alsof je takenpakket maar blijft groeien? Dan kan het zijn dat je na een tijdje symptomen van overspannen zijn ervaart. In het algemeen verdwijnen deze symptomen van overspannen zijn niet zomaar en kunnen ze erg veel energie vragen, wat op meerdere vlakken gevolgen kan hebben, zoals bijvoorbeeld je humeur begint te schommelen,... Lees verder...


Overspannen? Test je overspannen symptomen hier!

Geschreven op 8 augustus 2016, door Mijn Kwartier
, , , , , , , ,
Onze hedendaagse maatschappij legt op bijna op dat we altijd en overal beschikbaar moeten zijn. Dit wil ook zeggen dat veel mensen voor het slapengaan nog bezig zijn met hun computer of smartphone. Ook het gescheiden houden van werk en privé lijkt des te moeilijker te worden. We evolueren steeds meer naar een flexibele maatschappij, die van ons vraagt ook flexibel te zijn. Om bovenstaande redenen kan het echter moeilijk zijn in stressvolle situaties het hoofd boven water te houden. Je hebt het gevoel... Lees verder...


Overspannen? Test je symptomen van overspannen zijn hier!

Geschreven op 22 juli 2016, door Mijn Kwartier
, , , , , , , , ,
Heb je net een stressvolle periode achter de rug? Ben je moe? Lijk je vaak kleine dingen te vergeten? Dan kan het zijn dan je overspannen bent. Overspannen zijn is niet gemakkelijk om op te merken. Het sluipt vaak in je leven, zonder dat je het zelf merkt. Overspannen zijn komt het meeste voor na een moeilijke, stressvolle periode. Dit kan bijvoorbeeld een verhuizing, verandering van job,... inhouden. Maar ook ingrijpendere gebeurtenissen kunnen aan de basis liggen van overspannen zijn. Zo kan bijvoorbeeld... Lees verder...