X Sluiten

Burn-out symptomen? Waar begin ik met zoeken?

Geschreven op 3 maart 2015, door Mijn Kwartier
Proficiat! Dit eerste woord komt misschien een beetje raar over, maar toch verdien je het zeker en vast! Waarom zeggen we proficiat? Als je een vermoeden hebt dat je een burn-out hebt, of zelfs al vastgesteld bent, is het niet gemakkelijk om je aan te zetten om een behandeling te zoeken. Een van de ...
Lees verder...

Burn-out? Test je symptomen van burn-out

Geschreven op 4 december 2014, door Mijn Kwartier
Hoe merk ik dat ik een burn-out heb? Als je een burn-out hebt, lijken je symptomen vaak erg op die van depressie. Je bent voortdurend moe, omdat je piekert en een slaaptekort hebt. Je voelt je somber, omdat je teveel aan je hoofd hebt. Symptomen van burn-out? Waarom ik? Als je over je grens gaat [&h...
Lees verder...

Depressie? Symptomen van uitputting

Geschreven op 11 januari 2014, door Dr. Paul Koeck
Depressie? Symptomen en klachten Ben je depressief? Uitputting is vaak een symptoom van depressie, soms van burn-out. Je voelt je moe en uitgeput en geraakt niet meer vooruit. Vaak weet je niet hoe het komt en lijkt het iets dat je volledig overvalt. Depressief? Reden van je uitputting Wat is de red...
Lees verder...

Vermoeidheid? Test je vermoeid of oververmoeid gevoel

Geschreven op 16 mei 2013, door Dr. Paul Koeck
Vermoeidheid: Hoe merk je dat iemand vermoeid is? Vermoeidheid? Na jarenlang te werken onder druk, zonder rustpauzes of vakantie, raken je lichaam en geest langzaamaan uitgeput en vermoeid. Burn-out zegt men in het Engels, soms ook burnout geschreven. Maar hoe weet je dat nu? Natuurlijk is het stee...
Lees verder...

Vermoeidheid en slapeloosheid als gevolg van stress, piekeren en spanning?

Geschreven op 1 september 2011, door Dr. Paul Koeck
Kan stress vermoeidheid veroorzaken? Kan stress slapeloosheid veroorzaken? Welke zijn de belangrijkste oorzaken van die uitputtende stress? Hoe kan je vermoeidheid en slapeloosheid door stress aanpakken?...
Lees verder...

Overspannen? Test je opgebrand en uitgeput gevoel

Geschreven op 9 mei 2011, door Dr. Paul Koeck
Heb je last van een uitgeput gevoel? Voel je je overspannen of uitgeblust? Oververmoeid? Of denk je dat je aan bur-out leidt? In dit artikel wordt uitgelegd hoe je jezelf snel online kan testen om te weten te komen of je overspannen bent en wat je er aan kan doen. ...
Lees verder...
TEST JEZELF NU