X Sluiten

Vermoeidheid? Hoe krijg je een uitgeslapen gevoel?

Geschreven op 27 juli 2017, door Mijn Kwartier
Je hoort het vaker en vaker. Mensen voelen zich vermoeid en slapen niet goed. Vermoeidheid gaat echter vaak verder dan een nachtje niet goed slapen of het gevoel hebben dat je die dag niet goed hebt kunnen presteren. Vermoeidheid gaat vaak over een opstapeling van een slapeloze nachten, die op zijn...
Lees verder...

Stress en oververmoeidheid? Hoe zijn stress en oververmoeidheid gelinkt?

Geschreven op 24 augustus 2016, door Mijn Kwartier
Slaap je slecht? Merk je dat je vaker dingen vergeet? Ben je geïrriteerd? Dan kan het wel eens zijn dat je oververmoeid bent. Oververmoeidheid komt voort uit een lange stressvolle periode of ingrijpende gebeurtenis, die ervoor zorgt dat we niet meer optimaal kunnen ontspannen. Bovendien hebben mens...
Lees verder...

Vermoeidheid: 5 tips om vermoeidheid aan te pakken!

Geschreven op 9 december 2015, door Mijn Kwartier
Heb je het gevoel voortdurend vermoeid te zijn? Je bent lang niet de enige. Veel belgen geven aan vermoeid te zijn en graag aan deze vermoeidheid te werken. Er bestaan een aantal simpele tips, die jij kan toepassen om je vermoeidheid aan te pakken en weer vol energie aan het leven te beginnen! Tip 1...
Lees verder...

Vermoeidheid? Medische en psychologische oorzaken vermoeidheid!

Geschreven op 3 augustus 2015, door Mijn Kwartier
Vermoeidheid kan verschillende oorzaken hebben. De eerste vraag, die mensen zich vaak stellen, is: ‘wanneer ben ik oververmoeid?’ ‘Bestaat er een soort diagnose of definitie’? Vermoeidheid is een concept, dat veel verschillende definities kent. Doorgaans geeft men de diagnose...
Lees verder...

Oververmoeid? Symptomen-oorzaken-test!

Geschreven op 30 juli 2015, door Mijn Kwartier
Als je gedurende een aantal maanden of zelfs jaren onder hoge druk hebt moeten werken, zonder enige vorm van rust te krijgen, geraakt je geest en lichaam langzaam uitgeput. Als je zonder pauzes of vakantie een hoge druk op jezelf legt gedurende lange tijd, is de kans groot dat je oververmoeid geraak...
Lees verder...

Vermoeidheid symptomen: symptomen en behandelingen

Geschreven op 27 oktober 2014, door Mijn Kwartier
Voel je je soms moe? Heb je het gevoel dat het maar niet voorbij gaat? Dat je zelfs in je vrije tijd geen rust meer vindt? Vermoeidheid stapelt zich vaak op tot in sommige gevallen je een burn-out krijgt. Dit artikel somt vermoeidheid symptomen op en zal je ook inlichten over mogelijke behandeling e...
Lees verder...
TEST JEZELF NU