'Mijn Kwartier' Artikels

Tag: vermoeid

Vermoeidheid? Hoe krijg je een uitgeslapen gevoel?

Geschreven op 27 juli 2017, door Mijn Kwartier
, , , , , , , ,
Je hoort het vaker en vaker. Mensen voelen zich vermoeid en slapen niet goed. Vermoeidheid gaat echter vaak verder dan een nachtje niet goed slapen of het gevoel hebben dat je die dag niet goed hebt kunnen presteren. Vermoeidheid gaat vaak over een opstapeling van een slapeloze nachten, die op zijn toer vergaande gevolgen met zich mee kunnen dragen. Zo kan je somber worden, maar kan zelfs je geheugen en concentratie lijden onder de vermoeidheid. Het waarom van vermoeidheid? Oorzaken van vermoeidheid... Lees verder...


Stress en oververmoeidheid? Hoe zijn stress en oververmoeidheid gelinkt?

Geschreven op 24 augustus 2016, door Mijn Kwartier
, , , , , , ,
Slaap je slecht? Merk je dat je vaker dingen vergeet? Ben je geïrriteerd? Dan kan het wel eens zijn dat je oververmoeid bent. Oververmoeidheid komt voort uit een lange stressvolle periode of ingrijpende gebeurtenis, die ervoor zorgt dat we niet meer optimaal kunnen ontspannen. Bovendien hebben mensen met oververmoeidheid problemen met op hetzelfde niveau te presteren als daarvoor. Stress en oververmoeidheid zijn dus op veel verschillende manieren aan elkaar gelinkt. Stress kan namelijk aanzienlijk... Lees verder...


Vermoeidheid: 5 tips om vermoeidheid aan te pakken!

Geschreven op 9 december 2015, door Mijn Kwartier
, , , , , , , ,
Heb je het gevoel voortdurend vermoeid te zijn? Je bent lang niet de enige. Veel belgen geven aan vermoeid te zijn en graag aan deze vermoeidheid te werken. Er bestaan een aantal simpele tips, die jij kan toepassen om je vermoeidheid aan te pakken en weer vol energie aan het leven te beginnen! Tip 1: Verlaag je stress Stress komt dagelijks voor bij de meeste mensen. Vaak spreken we van ongezonde stress. Dit wil zeggen stress, die ons op een negatieve manier gaat beïnvloeden, bijvoorbeeld door... Lees verder...


Vermoeidheid? Medische en psychologische oorzaken vermoeidheid!

Geschreven op 3 augustus 2015, door Mijn Kwartier
, , , , , ,
Vermoeidheid kan verschillende oorzaken hebben. De eerste vraag, die mensen zich vaak stellen, is: 'wanneer ben ik oververmoeid?' 'Bestaat er een soort diagnose of definitie'? Vermoeidheid is een concept, dat veel verschillende definities kent. Doorgaans geeft men de diagnose vermoeidheid aan iemand, die zich gedurende lange tijd te ver heeft gepusht, zonder enige vorm van rust te ervaren.Dit heeft vaak lusteloosheid tot gevolg. De patiënt zal daardoor vaak niet meer kunnen genieten. Naast de uiteenlopende... Lees verder...


Oververmoeid? Symptomen-oorzaken-test!

Geschreven op 30 juli 2015, door Mijn Kwartier
, , , , , , , , , ,
Als je gedurende een aantal maanden of zelfs jaren onder hoge druk hebt moeten werken, zonder enige vorm van rust te krijgen, geraakt je geest en lichaam langzaam uitgeput. Als je zonder pauzes of vakantie een hoge druk op jezelf legt gedurende lange tijd, is de kans groot dat je oververmoeid geraakt. Dit kan eventueel een burn-out, ook wel eens geschreven als burnout, veroorzaken. Oververmoeid? Definitie en symptomen? Wanneer is een diagnose oververmoeid terecht? Het is niet gemakkelijk om dit bij jezelf... Lees verder...


Vermoeidheid symptomen: symptomen en behandelingen

Geschreven op 27 oktober 2014, door Mijn Kwartier
, , , , , ,
Voel je je soms moe? Heb je het gevoel dat het maar niet voorbij gaat? Dat je zelfs in je vrije tijd geen rust meer vindt? Vermoeidheid stapelt zich vaak op tot in sommige gevallen je een burn-out krijgt. Dit artikel somt vermoeidheid symptomen op en zal je ook inlichten over mogelijke behandeling en hoe je vermoeidheid kan aanpakken. Vermoeidheid symptomen: symptomen van vermoeidheid Als je vermoeid bent, begint je vermoeidheid vaak met een periode waarin je onder veel druk stond of je erg gestrestst... Lees verder...